帶上孩子出外面好好玩一玩，多溝通，問孩子有何需求，能滿足的儘量滿足。實在不能滿足的要講明原因，但不能騙孩子。

《離別》

骨肉分離人間悲，

飛禽走獸愛其孩。

修怪父母心太狠，

家中無錢兩眼淚。

留守兒童分離性焦慮只能減輕，不能完全避免，除非孩子跟父母完全沒有感情，要減輕分離性焦慮，可以從以下幾個方面著手。

1.不要欺騙孩子

有些父母覺得，如果孩子知道自己要出遠門而不帶上他，就會鬧著不讓父母走，所以就欺騙孩子說，出門有一點事，馬上就回來，孩子相信了你，結果你在預定的時間沒回來，孩子會對你失去信任，會擔心父母不要他了，更加重孩子的焦慮。

2.跟孩子說明具體原因

跟孩子說明，為什麼時候父母要離開他，不能帶著他，即便孩子無法理解和接受，但他知道這麼一回事，知道父母是愛他的，也很想帶著他，只是沒有辦法不能帶著他，也好過父母突然消失不見，孩子面對未知的東西，也會產生焦慮

3.告訴孩子父母的歸期

有些父母可能中途會回來看孩子，有些父母可能要來年過年才回來，有些大點的孩子，可能放暑假了，父母會帶他們一起過暑假，這些都讓孩子知道一下，孩子知道父母下一次什麼時候回來，相比不知道父母什麼時候回來，會不會回來，也會減輕焦慮

4.告訴孩子想父母了怎麼辦

如果孩子想父母了怎麼辦？你可以告訴孩子，給父母打電話，或者有些人家裡條件好點的，可以上網，就能跟父母語音聊天或影片聊天，孩子知道他想父母的時候，能聯絡上父母，也會減輕焦慮

5.分散孩子的注意力

作為孩子在老家的監護人，爺爺奶奶或外公外婆，嘗試去分散孩子的注意力，比如讓孩子多跟同伴玩，跟同伴玩的時候，孩子暫時不去想這事，也會減輕焦慮

用錢解決不了，怎麼都解決不了。

父母留下來，陪伴孩子成長，是第一個解決方案。

把孩子接到身邊，是第二個解決方案。

所以，父母要意識到陪伴對於孩子心智成長的決定性作用。

同時，社會也要為務工子女上學做好準備，這不是恩賜，而是兒童受教育的權利。