能不能擠這個問題，應該說是，可以擠，但是操作要求非常高。所以一般都不建議大家自己擠。

首先，擠痘前的準備，把臉洗乾淨，把手洗乾淨，擠痘用的痘痘針，消毒一下（最好能有一盞酒精燈、蠟燭什麼的隨時消毒）。還要準備棉花棒等清潔傷口物質。

還要視乎痘痘的情況看能不能“動手”。

1、 發紅的，還疼的痘痘，不能擠。這個時候痘痘內部正處於“世界大戰”狀態，白細胞正跟細菌打個你死我活。這個時候擠痘很容易使戰場範圍擴大，危害到附近一群無辜的區域。

2、 剛開始冒頭的痘痘，建議不要擠。因為白細胞雖說快打贏這場戰爭了，但是還有些收尾工作還沒做好，建議再緩緩。這個時候擠會很疼，而且很容易擠的時候擠不出來什麼東西，因為疼也堅持不下去，沒能把戰場清理乾淨，誘發二次感染。

3、 冒了頭，也不怎麼疼的痘痘，可以擠，但是要注意手法和上面的前提準備。這時候白細胞已經打勝仗了，我們說的“膿液”其實是白細胞的“靈樞”。到這時候，即使不擠，膿液也很容易破皮而出。有的時候痘痘是由黑頭引起，這時候應該把黑頭栓也擠出來。清理乾淨，把傷口也好好處理一下。

4、 並沒有發展成痘痘的黑頭，不建議擠，畢竟擠了感染機率增大。

以上說的這四種情況，即使操作，有條件的話，可以去一趟面板科讓護士幫忙清理乾淨。畢竟她們更有經驗，消毒工作也是做得最好的。

可以擠，但是擠之前需要給手和臉做個簡單的清潔，初步的洗下臉，有化妝的話，需要先把妝卸掉。擠完之後用溫水再清洗一下臉部。簡單的用下化妝水，不要立即用乳液，面膜。三天之內不要用乳液，一週之內不使用面膜。儘量用清爽型的化妝水，不要吃辛辣，刺激的食物。不食用咖啡，醬油等帶色素型的食物。

沒有醫學經驗還是不要擠，擠完後需要嚴格的面板消毒，處理不好尤其是口週三角區，也叫危險三角區，是非常重要的，如出現感染，導致逆行感染到顱內是非常嚴重的後果，常規的面板消毒方式為，碘伏擦拭。