在咱們中國就別提吃啥有優越感了，吃啥都帶化肥，農藥，催熟劑。儘量還是少吃吧！就更別提優越感了。想擺譜的吃的東西含化肥，農藥就更多，死的就更快。還是吃點那些比農藥，化肥便宜的東西吧！不賺錢的物種，那些農民不捨得打農藥，也許還能找到一些對身體危害小一些的吃的東西。總之，人活著不易啊！就更別提什麼優越感了，能保命是大事啊！

不知道題主的所謂優越感是該如何界定？ 大魚大肉？又或者是在奢華的飯店裡用餐，其實小娟覺得至少上述所說都無法讓我體會到優越感，固然在一個奢華的地方用餐會讓人覺得是一種享受，也可能是一種奢華生活的體現，但是當走出那個門，又再次迴歸到了現實。我還是我。一個平凡的人

在我看來一日三餐的味道與食材的品質並不是最主要的，主要的是和誰在一起吃， 有的時候我會想， 自己的的生活並不是最美好的，也沒有奢侈品，更不會每天去吃大魚大肉，但是換個角速度去想，這就是幸福就是一種優越感，要分和什麼人去比較。

當你吃著飯的時候，可以去想有的地方的人未必吃的上自己所吃的食物。甚至連吃一頓順口的菜都是一種奢侈的想法， 和自己比一下，難道這不是優越感嗎？， 所以生活就是這麼的簡單，在小娟看來我的優越感就是我有一個幸福的家，有愛我的老公，有一個兒子。這都是我的優越感。

所以我覺得人要學會知足，固然三餐很重要 ，也能間接的體現自己的身份和地位以及生活的品質，但是這些我做不到，也不想去做，因為我就是一個普普通通的人，我的優越感就是我比有的人要幸福， 這就足夠了！

人一日三餐吃什麼好呢？大魚大肉？粗茶淡飯？

其實，我倒是覺得，人的一日三餐，並非要吃什麼山珍海味，大魚大肉，而是吃得飽，吃得開心就行啦！活得開心就好了。

生活中，你別看有些人整天的大把的花錢，一日三餐吃著山珍海味，但是，他們並一定吃得開心，活得開心，因為他們心裡面藏著事……

而還有一些人，你別看人家一日三餐的吃著粗茶淡飯，但是他們吃得開心，活得開心，因為他們為人不做虧心事，半夜不怕鬼敲門。

之所以，我以為，一個人不管吃什麼？只要是吃得飽，吃得開心，才是最有優越感。