心動一切都動，就象萬物圍繞曰月生存一樣，天上沒有日月，地球也就不復存在，萬物也就不會存在，人心一樣，心加速或減慢，人都不會舒服的，你的五臟六腑也隨之會產生影響的，遇上什麼事都要心靜，就一切順行。

每個人的血壓都具有波動性，這種波動受到血壓的內在變化規律、外界環境因素以及測量血壓時的誤差造成。

在生理狀態下，健康成人凌晨3點到5點時血壓水平最低。隨著清晨覺醒後心血管系統功能活動增強，血壓在短時間內（2-4h達到較高的水平，這便是血壓的晨峰。此後血壓便逐漸降低，但日間血壓仍維持較高的水平，直到夜間入睡後血壓才進一步的下降。

目前人體血壓晝夜節律調節的形成機制尚不完全清楚，但是有研究表明與人體的多種體液因子及神經因素有關。

體液因素有血管內皮細胞產生的血管活性物質和兒茶酚胺等，他們的濃度存在典型的晝夜節律，能夠影響血壓隨之波動。

神經因素，日間精神和體力活動增加引起交感神經興奮，夜間睡眠時交感神經張力下降，會影響血壓的晝夜變化。

此外，褪黑素有明顯的晝夜節律，夜間水平較高，白天水平較低。褪黑素不僅參與了血壓晝夜節律的形成，而且對其起著重要的調節作用。

血壓的調節過程十分複雜，從神經到體液，方方面面都有影響。