自我認知是一個從思考到死亡的過程，如今是什麼在影響著我們的自我認知，自我價值的認同？

在於上幾代對比後，不難得出，在經過40年開放的今天，社會結構，物質水平，甚至在一個資訊不管是從量還是質都如洪水猛獸般衝擊大腦的時候，產生迷失。

在20歲能看見30歲的人的一個普遍生活狀態的時候，思考人生意義的時間節點開始提前。壞的方面在於一個泛娛樂化、消費主義、個人思想同質等的一個大環境，人們往往迷失於思考之中，亦或是逃避狀態下的隨意判定。

這樣的自我認知建立在缺乏生活或物質實踐基礎之上，產生的諸多問題，是個人無法客觀判定的，如我上一篇有個觀點，自我經歷如何客觀對照。

於是乎我想起論語的那句話：學而不思則罔思而不學則殆。現如今我把學更加理解為實踐而不是學習，更理解為學不同於以往的間接經驗的攝入，而是直接經驗帶來的思辨。

自我認知既要認識自己的長處，同時又要兼顧自己的短處。特別是有可能遇到了煩惱和壓力時，自己對外界環境的認識、理解和反應能力。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。

自我認識是一個長期探索的過程，我們一直所瞭解的自己，只是自己所熟悉知道的層面。慢慢你會了解到，其他人眼中的自己的差異。

能夠認識自我，說明內心是清明的。個人覺得心理學的意義是研究人，第一個意義也就是去更好的認識自我。因為能夠去更好的認知自我，也才知道自己的性格是什麼樣子的，自己的需要、處境、認知是什麼樣子，自己的人生動力來源於哪裡，這樣也才知道自己想要什麼樣的人生。