如何判斷自己的身高是否還會繼續長呢？這個主要針對青少年而言有意義，超過二十五週歲男女身高就往回使勁了。故，判斷自己是否還能再長高，可透過以下幾點，作為參考判斷的依據。
一是國家部委抽樣調查資料。國家體育總局2015年釋出了一個抽樣調查報告資料，以身高為例，從幾組資料大致判斷自己是否還能繼續長高。其一，六歲：男119.7cm，女118.1cm；其二，十二歲，男154.5cm，女153.7cm；其三，十九歲，男172.4cm，女160.2cm；其四，二十歲，男171.9cm，女159.9cm；其六，二十五歲，男171.6cm，女159.6cm。從這組資料不難看出，男女長高的峰值是十九歲。當然，這只是一個抽樣調查報告的資料。
二是先天遺傳基因的因素。一般就先天遺傳因素來說，父母的身高在一定程度上，對子女的身高起決定作用。有一個公式可用，Hm=A+(BxC)，Hm是成人身高，A為常數，B為係數，C為當時身高。但必須配合《醫學百科全書》提供的常數和相應的係數，據說，這個公式誤差比較小，在2釐米左右。而其他的公式如，父母身高相加，乘以0.5或0.54等，據說誤差在3-5釐米左右。透過遺傳因素，也可以判斷推測出自己能長多高的。如果結合國家體育總局公佈的資料，綜合推測判斷，自己是否還能長高多少，更靠譜些。
三是後天鍛鍊飲食和特例。判斷推測自己是否還能繼續長高，在前述兩點的基礎上，加強後天體育鍛煉，配以合理科學的飲食，作為一個青少年，超越國家體育總局的資料，和父母遺傳因素身高是完全沒有問題的。如國家排球運動員，籃球運動員的身高都大大超越一般，成為普遍的個例。需要強調的是，無論遺傳因素多麼重要，也甭管國家體育總局公佈的資料多權威，只要自己堅持體育鍛煉，加以膳食到位，身高一般都會超越預期的。當然，一些特例如姚明等身高，是不在判斷推測範圍之內的。不過，民間也有二十五鼓一鼓的說法，究竟二十五還能不能再長點，沒有權威的統計或資料，身邊也無事例，不好亂說。
如何判斷自己的身高是否還會繼續長呢？這個主要針對青少年而言有意義，超過二十五週歲男女身高就往回使勁了。故，判斷自己是否還能再長高，可透過以下幾點，作為參考判斷的依據。
一是國家部委抽樣調查資料。國家體育總局2015年釋出了一個抽樣調查報告資料，以身高為例，從幾組資料大致判斷自己是否還能繼續長高。其一，六歲：男119.7cm，女118.1cm；其二，十二歲，男154.5cm，女153.7cm；其三，十九歲，男172.4cm，女160.2cm；其四，二十歲，男171.9cm，女159.9cm；其六，二十五歲，男171.6cm，女159.6cm。從這組資料不難看出，男女長高的峰值是十九歲。當然，這只是一個抽樣調查報告的資料。
二是先天遺傳基因的因素。一般就先天遺傳因素來說，父母的身高在一定程度上，對子女的身高起決定作用。有一個公式可用，Hm=A+(BxC)，Hm是成人身高，A為常數，B為係數，C為當時身高。但必須配合《醫學百科全書》提供的常數和相應的係數，據說，這個公式誤差比較小，在2釐米左右。而其他的公式如，父母身高相加，乘以0.5或0.54等，據說誤差在3-5釐米左右。透過遺傳因素，也可以判斷推測出自己能長多高的。如果結合國家體育總局公佈的資料，綜合推測判斷，自己是否還能長高多少，更靠譜些。
三是後天鍛鍊飲食和特例。判斷推測自己是否還能繼續長高，在前述兩點的基礎上，加強後天體育鍛煉，配以合理科學的飲食，作為一個青少年，超越國家體育總局的資料，和父母遺傳因素身高是完全沒有問題的。如國家排球運動員，籃球運動員的身高都大大超越一般，成為普遍的個例。需要強調的是，無論遺傳因素多麼重要，也甭管國家體育總局公佈的資料多權威，只要自己堅持體育鍛煉，加以膳食到位，身高一般都會超越預期的。當然，一些特例如姚明等身高，是不在判斷推測範圍之內的。不過，民間也有二十五鼓一鼓的說法，究竟二十五還能不能再長點，沒有權威的統計或資料，身邊也無事例，不好亂說。