謝謝邀請。根據《中國學齡兒童膳食指南2016版》推薦，學齡兒童的營養狀況採用分性別和年齡的身高和體質指數(BMl)進行判斷，先採用身高判斷是否生長遲緩，除生長遲緩外，再採用體質指數篩查消瘦或超重肥胖。9歲男孩≤120.6釐米判斷為生長遲緩，體質指數≤14.1為消瘦，題主提供資料很少，不能判斷孩子營養狀況。為了促使孩子生長髮育應做到如下幾點。1.三餐合理，天天喝奶。學齡兒童應做到一日三餐，飲食規律。早餐吃好，營養要充足，早餐應包括①谷薯類②肉蛋類③奶豆類④果蔬類。午餐吃飽，晚餐適量，保證充足蛋白質，維生素及能量攝入。天天喝奶，每天攝入奶或奶製品300克以上，可以選擇純牛奶，酸奶，奶粉或乳酪。奶和奶製品富含鈣質和優質蛋白，促進骨骼和身體生長髮育。2.不偏食節食，合理選擇零食。讓孩子認識並嘗試吃各種各樣的食物，增加食物多樣性，以攝入不同營養，保證營養均衡，建議每天攝入12種以上食物，每週應達到25種以上，保證生長髮育所需營養素。零食選擇堅果或新鮮水果等乾淨衛生和營養價值高的食物，摒棄油炸、高鹽或高新增糖等垃圾食品，避免攝入有害物質，或影響正餐攝入，於生長髮育不利。3.保證每天至少活動60分鐘，增加戶外活動時間。有規律的身體活動可促進兒童生長髮育。每天應累計至少60分鐘中等強度的運動，每週至少3次高強度身體活動，包括強壯肌肉和骨質增強型活動，如伏地挺身，仰臥起坐及引體向上，以加強骨骼發育。戶外活動可透過Sunny照射面板，增加維生素D合成，可以增加鈣質吸收，利於骨骼發育，也可以預防近視。4.保證充足睡眠。
孩子睡眠時生長激素分泌達高峰，生長激素全面促進生長髮育並有利於身心健康，增加學習效率。
謝謝邀請。根據《中國學齡兒童膳食指南2016版》推薦，學齡兒童的營養狀況採用分性別和年齡的身高和體質指數(BMl)進行判斷，先採用身高判斷是否生長遲緩，除生長遲緩外，再採用體質指數篩查消瘦或超重肥胖。9歲男孩≤120.6釐米判斷為生長遲緩，體質指數≤14.1為消瘦，題主提供資料很少，不能判斷孩子營養狀況。為了促使孩子生長髮育應做到如下幾點。1.三餐合理，天天喝奶。學齡兒童應做到一日三餐，飲食規律。早餐吃好，營養要充足，早餐應包括①谷薯類②肉蛋類③奶豆類④果蔬類。午餐吃飽，晚餐適量，保證充足蛋白質，維生素及能量攝入。天天喝奶，每天攝入奶或奶製品300克以上，可以選擇純牛奶，酸奶，奶粉或乳酪。奶和奶製品富含鈣質和優質蛋白，促進骨骼和身體生長髮育。2.不偏食節食，合理選擇零食。讓孩子認識並嘗試吃各種各樣的食物，增加食物多樣性，以攝入不同營養，保證營養均衡，建議每天攝入12種以上食物，每週應達到25種以上，保證生長髮育所需營養素。零食選擇堅果或新鮮水果等乾淨衛生和營養價值高的食物，摒棄油炸、高鹽或高新增糖等垃圾食品，避免攝入有害物質，或影響正餐攝入，於生長髮育不利。3.保證每天至少活動60分鐘，增加戶外活動時間。有規律的身體活動可促進兒童生長髮育。每天應累計至少60分鐘中等強度的運動，每週至少3次高強度身體活動，包括強壯肌肉和骨質增強型活動，如伏地挺身，仰臥起坐及引體向上，以加強骨骼發育。戶外活動可透過Sunny照射面板，增加維生素D合成，可以增加鈣質吸收，利於骨骼發育，也可以預防近視。4.保證充足睡眠。
孩子睡眠時生長激素分泌達高峰，生長激素全面促進生長髮育並有利於身心健康，增加學習效率。