我喝茶按照自己的生活方式，每年只喝兩種茶葉，夏季喝綠茶（4至10月份），其在月份喝安溪鐵觀音。己有三十多年了，喝茶的好處大家都知道，有防癌抗衰老的作用。雖然年過六旬，頭髮基本沒白頭髮，每天精神飽滿。

綠茶為不發醇茶，常年喝肯定對身體是不利的，綠茶性寒，特別是對於腸胃不好的朋友，飲後胃會不舒服，對可年齡在四十後，身體機能沒那麼壯的情況下，也是不適的。喝茶可以多幾種茶，交換著來喝，選擇您自己喜歡的品種，不同時間不同季節調換著喝。

個人建議可以選擇發醇茶試試，比如普洱，黑茶等，但一定要選擇好品質的茶，稍有些年份更好。

只要你不感覺明顯的不適，你也願意喝，那是肯定可以的。

不過一般情況下，人的口味是有變化的，就好比你很喜歡吃某個菜，但是天天吃就難免會膩，換個品種，更有新意。

正常情況下如果特別喜歡喝某個茶，那肯定是某個茶喝得比較多，但有些時候也會想喝喝其他的品種。

比如我自己，一般春夏的時候會喜歡喝綠茶和茉莉花茶，兩種都喜歡喝，搭配著喝，秋冬季節可能也喝花茶和綠茶，但是天氣冷的時候就想喝一杯暖暖的紅茶或者熟普洱......

實際情況下你也會想喝其他的某一種茶，只是一小段間而已，大部分時間還是喝你常喝的那些茶。

拋開個人的喜好，單說一年四季都喝一種茶，理論上那還是不太好的。

比如綠茶屬於涼性，冬季的時候不太適合喝，紅茶屬於熱性，夏天的時候不太適合。

當然，還是那句話，不太適合不代表就不能喝或者說喝了就一定要怎樣，只要你想喝，還有就是適量的喝還是可以的，根隨自己的喜好就行。

一年四季都可以喝，不過胃寒的人不適宜空腹飲用，因為綠茶本事屬寒性的。不過綠茶的好處很多，綠茶中的維生素，兒茶素，茶多酚的含量是最高的，所以綠茶抗幅射,防癌等被為世界上第一大健康飲料。

綠茶（Green Tea），是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害。