那就是體質問題了，好比有的人一天不吃飯也不餓有的人三頓都吃了還是很餓。但是無論怎樣，最好別熬夜，熬夜的壞處不是馬上就會出現的，日積月累，身體超負荷了，各種疾病就要出來了！

首先，先說一個關於睡眠的問題，其實人體的睡眠是有規律的，一夜的睡眠按小迴圈來走，小循序在一起組成一個大迴圈。

基本山90分鐘為一個小迴圈，也就是R90睡眠法則，在你睡滿這1個半小時的時候，身體會自然的甦醒一下下，但是過度的很快，所以很多時候我們自己都不知道。但是有時候你半夜突然醒來，發現很精神，這就是你睡滿一個R90的週期的原因。

在睡眠中，其實並不是像我們想象的那樣，必須要睡夠8個小時，或者一定要10點上床睡覺才可以。它其實是按照睡眠週期也定，你只要確保每週有35個睡眠週期，平均每天就是5個睡眠週期，也就是7.5個小時，那麼你的睡眠就是完美睡眠。

至於幾點入睡比較好，這個可以根據起床時間來確定，保證從入睡到醒來，是1個半小時的整數倍，這樣你起來就不會覺得累，精神倍兒爽。

很多人週末睡了懶覺，反而覺得更難受，原因就是打破了睡眠週期，同時又在一個迴圈的中間醒過來，這樣只會更難受。

下面說關於黑眼圈，其實是要分很多種型別，基本上對於同一個人來說，是分年齡段，身體特質和當下的身體狀況來決定的。

比如此時你屬於20歲以下，我個人覺得熬個夜什麼的基本沒什麼事情，黑眼圈也不是特別明顯，因為此時的你是非常年輕的，細毛修復力旺盛，可以很快的恢復。

但是到了30歲左右，你的細胞已經代謝變慢了，如果生了寶寶的女生，身體元氣有損傷，其實內部的迴圈會更差，此時還不愛運動的話，只能靠體內的細胞和血液自己運動，還熬夜不歸率作息，肯定會有很重的黑眼圈的。

謝邀請。熬夜致人產生黑眼圈，真的不是每個人都會有。因為體質的不同，導致結果也不盡相同。總體來講，體質弱或者腎虛的人，容易出現，即便沒熬夜，只要沒睡好就會出現。不管體質如何，如果能不熬夜，就別熬！要有一個好的作習習慣，飲食均衡，適當運動，這樣才能有健康的體魄，愉快工作，快樂生活！