我們經常會遇到乒乓球比賽時候有些球明明能打上卻打丟的情況，也就是說比賽中不能夠充分發揮自己的技戰術，無謂失誤增多，導致比賽很被動。那麼如何能保證充分發揮自己乒乓球技戰術，我說幾點經驗和小竅門與大家分享一下。
一、首先肯定是賽前熱身。這個熱身分兩種，一個是在比賽前倆天，起碼是前一天要和棋逢對手的球友真刀實槍的訓練一天，但也要掌握好度也不能過於疲勞 ，需要把自己的狀態打出來。球友也知道你擅長什麼能餵你最好的球，自己怎麼順手怎麼來。不至於第二天上手後，身體僵硬，必要的動作做不出或變形。當然這是針對業餘球友沒有自己球場不經常訓練的賽手。另一個就是，賽前一套熱身的動作，既能夠熱身也能避免不必要的拉傷。比如闊胸、扭腰、拉腿、伸臂、活動手腕等舒展動作，使自己能夠把身體上每一個部位調熱 達到最佳狀態。
二是要放穩心態。比賽輸贏心態很重要。時刻保持冷靜的頭腦，冷靜的心態其表現形勢是用腦去打球。不能失去控制，不能一根筋。在今年7月份南韓公開賽女子單打決賽中，孫穎莎與丁寧的決賽上，孫穎莎一度領先，無論大比分或小比方在領先的情況下被丁寧翻盤，這就是當時不夠冷靜，一根筋 ，本領自己正手有優勢，即使對手壓反手位，自己要冷靜處理，不能一味的反手死抽，最終輸掉比賽。所以說開始階段自己一旦發揮不好後，先要穩下來。
三、比賽時要善於思考。如何發揮自己是水平 ，是指如何發揮自己的技戰術，技戰術就是技術和戰術。舉個例子：在我大學二年級時候，學校舉行乒乓球比賽，當時是5局賽制，第三局失誤少我贏了，到第四局的時候因為心態變化， 只要拿下這局就贏的冠軍，所以是進攻多就失誤多 ，因為失誤輸了第四局。拖到第五局。期間我回味了一下，每個人都有自己弱點， 第三局贏是靠對方失誤送分贏的，那麼好 ，第五局我主要防守，沒把握不進攻，因為對方也會有想贏的心態，會沉不住氣 ，結果技戰術起到了作用，我贏了。
所以說，如何能夠發揮自己應有的水平，賽前熱身，包括前幾天要把自己身體調節到最佳狀態，是十分重要的環節。同時，一旦發現失常要把節奏緩一緩，要勤于思考，利用自己長處，抓住對手薄弱環節，才能贏的比賽，說不定你會超長髮揮呢。
球友們，贊同我的說法嗎?
我們經常會遇到乒乓球比賽時候有些球明明能打上卻打丟的情況，也就是說比賽中不能夠充分發揮自己的技戰術，無謂失誤增多，導致比賽很被動。那麼如何能保證充分發揮自己乒乓球技戰術，我說幾點經驗和小竅門與大家分享一下。
一、首先肯定是賽前熱身。這個熱身分兩種，一個是在比賽前倆天，起碼是前一天要和棋逢對手的球友真刀實槍的訓練一天，但也要掌握好度也不能過於疲勞 ，需要把自己的狀態打出來。球友也知道你擅長什麼能餵你最好的球，自己怎麼順手怎麼來。不至於第二天上手後，身體僵硬，必要的動作做不出或變形。當然這是針對業餘球友沒有自己球場不經常訓練的賽手。另一個就是，賽前一套熱身的動作，既能夠熱身也能避免不必要的拉傷。比如闊胸、扭腰、拉腿、伸臂、活動手腕等舒展動作，使自己能夠把身體上每一個部位調熱 達到最佳狀態。
二是要放穩心態。比賽輸贏心態很重要。時刻保持冷靜的頭腦，冷靜的心態其表現形勢是用腦去打球。不能失去控制，不能一根筋。在今年7月份南韓公開賽女子單打決賽中，孫穎莎與丁寧的決賽上，孫穎莎一度領先，無論大比分或小比方在領先的情況下被丁寧翻盤，這就是當時不夠冷靜，一根筋 ，本領自己正手有優勢，即使對手壓反手位，自己要冷靜處理，不能一味的反手死抽，最終輸掉比賽。所以說開始階段自己一旦發揮不好後，先要穩下來。
三、比賽時要善於思考。如何發揮自己是水平 ，是指如何發揮自己的技戰術，技戰術就是技術和戰術。舉個例子：在我大學二年級時候，學校舉行乒乓球比賽，當時是5局賽制，第三局失誤少我贏了，到第四局的時候因為心態變化， 只要拿下這局就贏的冠軍，所以是進攻多就失誤多 ，因為失誤輸了第四局。拖到第五局。期間我回味了一下，每個人都有自己弱點， 第三局贏是靠對方失誤送分贏的，那麼好 ，第五局我主要防守，沒把握不進攻，因為對方也會有想贏的心態，會沉不住氣 ，結果技戰術起到了作用，我贏了。
所以說，如何能夠發揮自己應有的水平，賽前熱身，包括前幾天要把自己身體調節到最佳狀態，是十分重要的環節。同時，一旦發現失常要把節奏緩一緩，要勤于思考，利用自己長處，抓住對手薄弱環節，才能贏的比賽，說不定你會超長髮揮呢。
球友們，贊同我的說法嗎?