你好，俗話說“浪子回頭金不換”，你能認識到錯誤就是迴歸正常生活的的第一步。

網賭和網貸是目前很多人的困擾，多數人都因為網賭而走上了網貸的道路，我本人就是一個網賭造成大額網貸的受害者，最高的時候欠了48萬，經過一年多努力還欠著25萬左右。

戒賭是先決條件，也是必然的條件，如果不戒賭，那麼一切便都不成立，然而戒賭也不是說說就能完成的，戒賭需要一個人很強烈的信念及自我約束的能力，稍有不慎，又會重蹈覆轍。戒賭首先要遠離一切和賭博有關的場所與資訊，然後身上絕對不能有大量的金錢，手機最高能把一切相關的電子支付全部取消，可以用微信零錢存個一百元，或者支付寶的花唄進行日常消費（畢竟不能很順利的提現）。

列出你的負債清單，按照還款日進行排序，算好自己到期應還的數字，然後把整月的數字全部加起來，得到的就是你一個月至少要賺到的錢。

工作，算好了自己一個月需要還的錢，就要開始努力工作，假如你每月需要8000元的還款，那麼至少要賺到9000才能維持生活，畢竟還是要吃飯的，生活費也要賺回來。如果找到的工作不足矣償還你的賬單，那麼只要先找親戚朋友借一些，另外可能要晚上在做一份兼職工作，加快你還債的速度

堅持，堅持以上3點，你會發現錢越來越充足，生活就逐漸恢復正常。