把錶冠拔出，把錶冠往回推一扣，到“調整日期和星期”的狀態。此時腕錶指標開始正常轉動，調整日期以及星期至你調錶的日期的前一天。再次把錶冠拔出至指標停走的“調整時間”狀態，讓指標順時針轉動，調整時間直到指標指示接近12點左右時，日期跳轉說明表的指標現在開始指示你調錶當天的上午這個時段，如果你恰好是在上午調錶，那麼把表調整為目前的精確時間，然後把錶冠完全推回，腕錶指標正常轉動，調錶結束。

下面介紹一下詳細的卡西歐手錶調整時間方法：

1、要知道各個按鍵的功能。卡西歐手錶一般都會有四個基本按鍵，位於手錶的左上、右上，左下、右下，人們習慣的將它們稱為A、B、C、D鍵，左上角的鍵為確認鍵和進入鍵；左下角的鍵為選單切換鍵；右上角的鍵為加鍵；右下角的鍵為減鍵。

3、在進入H.SET介面後，下方顯示器會閃動顯示“00”字樣，這時是調整秒針，在按下D按鍵後，會進入到時針和分針的設定介面。

4、可以使用B和D鍵，來調整秒針的方向。D（也有的是E鍵）鍵使指標順時針旋轉，而B按鍵使指標逆時針方向旋轉。注意，不是要將秒針調整到現在的時間，而是將秒針對齊到12點方向，然後設定分針和時針。

5、當秒針調整完畢後，按下D按鍵，進入到分針和時針的設定介面，按照相同的方法設定完成後，按下A按鍵，退出設定模式即可。