先判斷一下自己是屬於“晨型人”還是“夜型人”。相對應的也叫“百靈鳥型 "和”貓頭鷹型“。

1》先回答這幾個問題

早上起床後是否精力充沛？

晚上入睡很迅速？

熬夜對你來說很困難？

如果這幾個問題是肯定回答，那麼你就是晨型人。

2》接著繼續這幾個問題

你在晚間感覺思維很清楚？

十二點前入睡很困難？

睡眠時間推遲到一點時，你會很快入睡？

如果這幾個問題答案是肯定的，那麼就是夜型人。

晨型人適於在早上做重要的事情，思維清楚活躍。夜型人在晚間會思維比較活躍，做事效率較高。

閱讀要動用人的腦力，對於稍微晦澀的書，要開動腦筋嘗試理解，動用太多的腦資源，晨型人適合在早上讀書。如果夜型人的話，他可能人已經醒來了，便還是迷糊狀態，這時候讀書是沒有效果的。

但是話說回來，什麼事都沒有規定說一定能怎樣，不能怎樣。並不是說一定要在早晨讀書，或者說不適於讀書，主要還是看你整個的計劃，和你自己的習慣。如果能定下心，只要想看書，隨時隨地都可以，不一定要規定時間。

不過，總體來說，晨型人早睡早起的，對身體比較好，這一點是公認的，我們也可以用早起看書這件事，養成自己早睡早起的習慣。

如今的書魚龍混雜，精華與糟粕同在，大部分書籍（90%）看了還不如不看，完全是浪費時間，有的還起副作用。“開卷有益”的說法已經不適用于飛速發展日新月異的網際網路時代了。當然不否定有好書籍，選擇的成本較高。如今聽聽講座、看看新聞、看看影視、刷微博逛微信也是獲取知識的重要渠道，完勝某些紙質書籍。

我覺得早上讀書沒有什麼對不對的。

我認為早上讀不讀書，看個人習慣。如果你認為自己在早上讀書更能讓你愉悅，你更能看得進去，那你就早上讀；如果你習慣晚上讀書，那你就晚上讀。

總之我認為，一個喜愛讀書的人本身就已經很美好了，不管你什麼時間讀，在哪個地方讀，都是一道亮麗的風景。

愛讀書的你最迷人