強烈的紫外線輻射對肌膚的健康傷害很大，紫外線的刺激不僅會讓面板中黑色素產生，引起曬黑現象，還會導致面板失水而乾燥、起皮等等
夏天出門，防曬！防曬！防曬！重要的事情說三遍，如果在不防曬，肌膚就真的老弱化了。
防曬和護膚要同時進行，除了防曬傘等等還需要注意食物的防曬，現在是時候跟大家分享一波抗紫外線護膚小常識啦！
防曬霜、防曬噴霧
安耐曬金瓶防曬和Nairs Up防曬噴霧，這兩款真的是火到爆
安耐曬小金瓶防曬
Nairs Up防曬噴霧
這是一款適合做妝後的補塗防曬，在出門前塗防曬的話建議大家還是選塗抹式的防曬，可以塗抹的更均勻。大家應該知道這款是娜扎推薦的防曬火到爆，最主要是價格白菜，用起來也不會心疼，用起來非常的水潤，不會有拔乾的情況，粉粉嫩嫩的外型非常討喜，這個我也是一直在用。
遮陽傘、帽子
遮陽傘和遮陽帽可以遮蓋照射臉部的日光，外出要隨身不離遮陽傘，這裡我就不給大家推薦單品了，不過在選擇遮陽傘的時候要選擇質量好的遮陽傘，質量好的遮陽傘可以有效阻擋Sunny及紫外線，起到一定的防曬效果。
食物
多吃些橙子、西紅柿、草莓等含有豐富的維生素C的水果。
胡蘿蔔防曬作用並不明顯，但是它可以提高面板彈性減少粗糙和皮炎的出現。
西蘭花和蓮藕，西蘭花可以改善上火的情況，蓮藕則清熱涼血。
雖然做好了防曬工作，可是也會有不小心把面板曬傷的時候，所以還需要曬後修復。
面膜
MedSPA殼聚糖修復面膜
這款面膜不是片狀面膜，而是塗抹面膜，Med spa是個醫美品牌，專門針對於受損肌膚定製的，特別適合敏感，表皮薄，肌膚曬傷受損人群來使用，這款面膜上臉幹後會成為果凍狀面膜貼，不會拔幹，對修復面板效果極佳。
悅詩風吟蘆薈面膜
這款面膜可以長時間保溼，精華也很容易被吸收可以有效解決面板乾燥缺水，毛孔堵塞，水油不平衡這些問題，蘆薈是修復肌膚的好東西，悅詩風吟最大程度上保留了植物的精粹成份，很值得嘗試。
最後，大家一定記得夏季炎熱要多喝水
強烈的紫外線輻射對肌膚的健康傷害很大，紫外線的刺激不僅會讓面板中黑色素產生，引起曬黑現象，還會導致面板失水而乾燥、起皮等等
夏天出門，防曬！防曬！防曬！重要的事情說三遍，如果在不防曬，肌膚就真的老弱化了。
防曬和護膚要同時進行，除了防曬傘等等還需要注意食物的防曬，現在是時候跟大家分享一波抗紫外線護膚小常識啦！
防曬霜、防曬噴霧
安耐曬金瓶防曬和Nairs Up防曬噴霧，這兩款真的是火到爆
安耐曬小金瓶防曬
Nairs Up防曬噴霧
這是一款適合做妝後的補塗防曬，在出門前塗防曬的話建議大家還是選塗抹式的防曬，可以塗抹的更均勻。大家應該知道這款是娜扎推薦的防曬火到爆，最主要是價格白菜，用起來也不會心疼，用起來非常的水潤，不會有拔乾的情況，粉粉嫩嫩的外型非常討喜，這個我也是一直在用。
遮陽傘、帽子
遮陽傘和遮陽帽可以遮蓋照射臉部的日光，外出要隨身不離遮陽傘，這裡我就不給大家推薦單品了，不過在選擇遮陽傘的時候要選擇質量好的遮陽傘，質量好的遮陽傘可以有效阻擋Sunny及紫外線，起到一定的防曬效果。
食物
多吃些橙子、西紅柿、草莓等含有豐富的維生素C的水果。
胡蘿蔔防曬作用並不明顯，但是它可以提高面板彈性減少粗糙和皮炎的出現。
西蘭花和蓮藕，西蘭花可以改善上火的情況，蓮藕則清熱涼血。
雖然做好了防曬工作，可是也會有不小心把面板曬傷的時候，所以還需要曬後修復。
面膜
MedSPA殼聚糖修復面膜
這款面膜不是片狀面膜，而是塗抹面膜，Med spa是個醫美品牌，專門針對於受損肌膚定製的，特別適合敏感，表皮薄，肌膚曬傷受損人群來使用，這款面膜上臉幹後會成為果凍狀面膜貼，不會拔幹，對修復面板效果極佳。
悅詩風吟蘆薈面膜
這款面膜可以長時間保溼，精華也很容易被吸收可以有效解決面板乾燥缺水，毛孔堵塞，水油不平衡這些問題，蘆薈是修復肌膚的好東西，悅詩風吟最大程度上保留了植物的精粹成份，很值得嘗試。
最後，大家一定記得夏季炎熱要多喝水