下面就由我這位90後大哥詳細科普下了。
藍光對人體的傷害是非常巨大的，會得白內障，眼睛黃斑病變，最主要還會導致近視。
藍光具有極高的能量，能夠穿透眼睛直達視網膜，造成不可估量的傷害。會導致視力急劇下降，眼睛可能導致眼睛看不到。藍光對人眼的傷害是無法治療的，是非常直接的危害。
尤其是兒童，兒童眼睛晶狀體比較清澈，藍光更容易穿透，導致眼睛病變。
藍光還會引起視覺疲勞，使人眼睛發酸，發疼，還會變得模糊，嚴重會讓眼睛有重影，字型都難以看清。
長時間看手機，藍光會讓人眼睛乾澀，想睡睡不著，睡著睡不熟，我們一定要遠離藍光，儘量少玩手機。對眼睛輻射很大。
現在的智慧手機年代，導致許多人眼睛近視。更有許多未成年就導致嚴重近視。發紅，發漲。
藍光照射會使視網膜細胞嚴重損傷，現在說下預防的方法。
目前的防藍光技術主要有三種：
1、膜層反射技術：透過鏡片表面鍍膜對藍光進行反射，從而達到藍光阻隔作用。
2、基片吸收技術：透過鏡片材料本身加入防藍光因子，進行藍光吸收，從而達到藍光阻隔作用。
3、膜層反射+基片吸收：這是新近的防藍光技術，集合以上兩種技術的優勢，雙重手段雙效防護。目前像明月鏡片用的就是這種技術。
如果你是未成年或者工作對顏色有要求的話，儘量不要配戴防藍光眼睛，因為會導致眼睛有色差，顏色變藍、變色。
還有樓主所說的防藍光鋼化膜，我感覺這就是忽悠小白的，難道貼個藍色透明膜就可以防藍光了嗎，真是無稽之談。
防藍光膜不僅無效，有的還會對眼睛造成更大的傷害。藍光膜只能過濾螢幕背光發出的藍紫光，外部光源完全不吸收，並且會反射給你的眼睛！藍光膜的設計只適合在無外部光源的環境下使用，否則時間久了還會得青光眼！
據說用過防藍鋼化膜的都是差評，用兩天就適應不了，眼睛更加近視了，還會使眼睛更疲勞。
現在最好的辦法就是少玩手機，對眼睛傷害不是一般大，未成年更要少玩。如果實在控制不了那就偶爾帶下防藍光眼睛吧。
下面就由我這位90後大哥詳細科普下了。
藍光對人體的傷害是非常巨大的，會得白內障，眼睛黃斑病變，最主要還會導致近視。
藍光具有極高的能量，能夠穿透眼睛直達視網膜，造成不可估量的傷害。會導致視力急劇下降，眼睛可能導致眼睛看不到。藍光對人眼的傷害是無法治療的，是非常直接的危害。
尤其是兒童，兒童眼睛晶狀體比較清澈，藍光更容易穿透，導致眼睛病變。
藍光還會引起視覺疲勞，使人眼睛發酸，發疼，還會變得模糊，嚴重會讓眼睛有重影，字型都難以看清。
長時間看手機，藍光會讓人眼睛乾澀，想睡睡不著，睡著睡不熟，我們一定要遠離藍光，儘量少玩手機。對眼睛輻射很大。
現在的智慧手機年代，導致許多人眼睛近視。更有許多未成年就導致嚴重近視。發紅，發漲。
藍光照射會使視網膜細胞嚴重損傷，現在說下預防的方法。
目前的防藍光技術主要有三種：
1、膜層反射技術：透過鏡片表面鍍膜對藍光進行反射，從而達到藍光阻隔作用。
2、基片吸收技術：透過鏡片材料本身加入防藍光因子，進行藍光吸收，從而達到藍光阻隔作用。
3、膜層反射+基片吸收：這是新近的防藍光技術，集合以上兩種技術的優勢，雙重手段雙效防護。目前像明月鏡片用的就是這種技術。
如果你是未成年或者工作對顏色有要求的話，儘量不要配戴防藍光眼睛，因為會導致眼睛有色差，顏色變藍、變色。
還有樓主所說的防藍光鋼化膜，我感覺這就是忽悠小白的，難道貼個藍色透明膜就可以防藍光了嗎，真是無稽之談。
防藍光膜不僅無效，有的還會對眼睛造成更大的傷害。藍光膜只能過濾螢幕背光發出的藍紫光，外部光源完全不吸收，並且會反射給你的眼睛！藍光膜的設計只適合在無外部光源的環境下使用，否則時間久了還會得青光眼！
據說用過防藍鋼化膜的都是差評，用兩天就適應不了，眼睛更加近視了，還會使眼睛更疲勞。
現在最好的辦法就是少玩手機，對眼睛傷害不是一般大，未成年更要少玩。如果實在控制不了那就偶爾帶下防藍光眼睛吧。