回覆列表
  • 1 # 一杯枸杞走天下

    很多人都喜歡打籃球,有的人技術很好,經常突破過人上籃得分。突破過人當然有技巧,今天就給大家分享幾點向右突破過人的幾點技巧。

    要有好的突破過人技術,首先得有較好的運球能力,單手運球,雙手來回運球,甚至胯下運球、背後運球、壓臂式等難度稍高的運球方式也能靈活自如,那麼就為突破打下了堅實基礎。試想,連球都無法掌控在自己的“五指山”之下,還怎麼突破?更多的時候只會被人斷球,或與人相撞。

    一、先在原地向左做假動作。一次或兩次,足以使對方腳步移動,此時迅速向右運球並起右腳,大步過人。

    二、先向左運球。可以用右手運到左邊,左手接球后,此時1選擇背後運球到右邊,迅速右下突破,2選擇肩部以上往左虛晃,把球運回右手,向右前方突破

    三、將左腿往前邁一步,球從胯下運到左方,此時虛晃或稍停頓,利用節奏運回右方向右突破

    四、背向對方。兩腿前後分開一些,方便胯下運球,將球從左經胯下運到右,再用右手把球摟回,面向對方向右前方突破

    以上幾點大家多加練習,向右突破基本所向披靡,最後強調一點,速度和節奏將是你一突到底的利劍!

  • 2 # 安東尼的不二116196616

    第一,閱讀防守人的位置。很多人打球其實分幾種,速度快的,身體強壯的。靠身體天賦去突破這個樣子終有一天你會不行,所以我們要先學會去閱讀防守,重點看防守人的腳步。哪隻腳在前面突破就走他哪隻腳。

    第二,人球的結合。你想突破對手,過人確實很帥,但是你要對於球和人之間的結合。運球基本功是最關鍵的,經常能看見很多人去模仿一些花裡胡哨的街球動作,最後人過去了球沒了。所以,勤練運球基本功比你瞎投一下午要靠譜。

    第三,學會控制進攻節奏。很多人突破的腳步是有自己的節奏的,像我們經常看見的歐洲步,慢三步。其實這些都是進攻人對於防守人的判斷進行調整。說白了,籃球是一個看腳步移動的運動。進攻腳步的判斷,防守腳步的移動,都是籃球的魅力所在。

    最後,說到底,基本功是關鍵,紮實的基本功和冷靜判斷的頭腦對於我來說就是最好的過人方式。

    個人意見,僅供參考,不喜勿噴~

    祝熱愛籃球的粉絲們堅持每天打球,堅持運動~

    第三,

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 騰訊金融科技主要實際應用於哪些日常生活?