女性常吃豬尾巴有哪些好處，是否真能豐胸？

資深營養師開講啦！

豬尾巴相信很多人都吃過，很有嚼勁，肉質鮮美。在一些農村地區，有著過年吃豬尾巴的習慣，農民辛辛苦苦一整年，自家養了豬，年前殺豬留下一根豬尾巴，盼望著這一年有個好的收尾。

無論是滷著吃還是紅燒，豬尾巴都有著不低的營養價值以及食療功效，非常適合女性食用。

豬尾巴所含營養中蛋白質（以膠原蛋白為主）、脂肪佔比較多，同時也包含一些維生素、微量有機元素等。

1.豐胸

很多女性只聽過木瓜能夠豐胸，卻不知豬尾巴也有著非常好的豐胸效果，豬尾巴中豐富的膠原蛋白以及所特有的膠質類物質可是豐胸上好養料。

2.美容護膚

豬尾巴中所含有的蛋白質以膠原蛋白為主，膠原蛋白能夠幫助提高女性面板的彈性、光澤度，減少女性面板上的皺紋，緊緻面板，讓逐漸步入中年的女性看上去更加年輕，同時一些新生成的痘印、疤痕豬尾也是能夠幫助修復的哦。

3.強筋健骨

豬尾巴中軟骨組織較多，含有的鈣、鐵等礦物質元素豐富，加上豐富的蛋白質含量，使得豬尾在中老年人強筋健骨上有著一定的功效。

4.促進青少年生長

青少年的身高問題一直是年輕父母擔心的重點，處於生長髮育期間的青少年正是蛋白質、鈣、鐵需求旺盛的階段，經常給孩子做上一鍋燉豬尾對孩子的生長很有幫助，同時豬尾還能幫助預防骨質疏鬆，提高男性腰背力量。

豬尾巴的做法很多，紅燒、清蒸、滷煮都是不錯的選擇，很多女性可能會擔心常吃豬尾是不是會發胖，其實豬尾巴中脂肪的含量並不算多，是可以被消化的，不過血壓、血脂較高的朋友並不適合食用。

豬尾巴主要成分：脂肪、膠原蛋白

脂肪=>肥胖=>豐胸

膠原蛋白 進入腸道基本消化，吸收成分少。

豬尾巴的好處有以下幾點

1、好吃，彈牙，滿足食慾

2、脂肪攝入過多，身體肥胖，自然豐胸，當然也豐腰身