這種情況很可能是腸胃炎導致的，可服用諾氟沙星等抗生素，多注意休息，清淡飲食，忌辛辣刺激性飲食，及時補充水分。

如果是大人吃壞肚子，看腹瀉嘔吐情況，如果只是一兩次就好了那可以不用特別處理。如果腹瀉次數多或者伴發燒最好去醫院或者藥店根據情況吃點消炎藥補點液體，防止低鉀，然後飲食清淡幾天，僅供參考。

1，俗話說：好漢經不住三泡稀，再強壯的人，如果腹瀉，不能及時止住，也是很危險的一件事。

2，病從口入，當食物進食不當，引起腸胃紊亂，這還算輕的 ，就怕是遇到了食物中毒，那這事真是可大可小的。

3，一旦食物進食不當，身體不適，就會有反應，上吐下洩，這是身體保護機制在起作用，我們這時，一定要順其自然，不要急於吃藥打針。

4，首先是反思，反省，最近的衣食住行，吃了什麼，喝了什麼，睡覺時是否沒蓋肚子著涼了，一樣一樣的仔細認真的想一想，找出各種可能的原因 。

5，其次，上吐下洩，這個不要制止，這是身體在將不好的食物和毒素排出去，如果這時吃了止洩藥，讓毒素存在身體內，經過腸胃到血液，肝臟，到大腦、神經等，這樣就會中毒太多太深的。

6，要多喝水，補充體液的流失，也可以稍加一點點鹽。溫水熱水，不要喝涼水，不要認為拉肚子，喝水會拉的更厲害，水如果不被身體吸收，也會經小便排出的。身體體液平衡了，也有助於止洩。

7，食物方面，最好吃流質或半流質的食物，如稀飯、麵條，吃蔬菜時注意不要吃含纖維素多的食物。

不要吃雞蛋，因為雞蛋是蛋白質，腹洩時腸胃比較虛弱，消化起來不容易，肉類也要注意不吃或少吃，特別是不要吃肥肉。

8，可以減少一些日常的體能活動，儲存精力。

只要這幾樣作到，一般很快就能止住下洩的，而且對身體的傷害也會最小，身體以後的對拉肚子的抵抗能力也會增強的。

9，平時要站樁養生，這才是根本的養生之道。

我就是這樣做的，一般是第二天就可以恢復正常，自從學會站樁就這樣的，對了，學站樁是2011年。