對於罹患抑鬱症的患者來說，他們眼中的世界一片灰暗。那是因為他們感知物體對比度的能力受到了破壞，大腦中調節神經活性的神經遞質參與了情感活動。那麼重點就是調節神經遞質為主，我們可以嘗試透過如下方式進行調節：

1.首先，最重要的是接受正規化的治療。

治療主要包括選擇正規專業的精神病醫院，找一個對於治療抑鬱有著豐富臨床經驗的醫師，合理化、個體化的藥物治療方法。配合後續的心理疏導。這才是解決問題的關鍵。只有當接受了正規化的系統治療，才有可能從疾病的魔掌中掙脫出來。

2.除了正規治療以外，還應該注意的就是在生活當中，要注意對這類患者生活質量的關注。除了保證他們的衣食住行的生活方面，最主要的是觀察他們的心理、情感方面，學會透過細節性的東西來判斷她們近期的情緒狀態。當出現一些比較悲觀、絕望的情緒的時候，就要注意，最好可以每天陪伴著他們。對他們進行心理疏導，包括交流，溝通，甚至是傾訴。讓他們逐步客服恐懼、絕望的情緒，開始慢慢的對世界，對生活，對人生有一個重新開始，學會憧憬生活，學會感受幸福。

3.還有需要注意的就是，在家庭生活中，儘量把患者生活的房間，佈置的有暖意，多放一些綠色植物，可以餵養一些小動物。目前的研究認為，透過飼養小動物，可以培養人的愛心。可以幫助一些孤獨自閉症患者有效的改善症狀。

平時要有愛心，有耐心，不要輕易對其發火，動怒，更不要去指責、謾罵。要多體諒他的不易。