好東西真的別吃多了，現在許多人都有錢飲食生活標準高。久而久之不可避免的吃出這病那病。試問，六七十年代有多少人得三高？得癌症死的人更少。

雖然及時行樂是本人一貫來的作風，但是隨著年紀的增加，開始越來越力不從心。 以前連續熬幾個晚上的夜，第二天還能生龍活虎的去玩遊戲。現在稍微晚睡一會兒，第二天就沒有精神。突然想起王小波的一段話 那一天我二十一歲，在我一生的黃金時代。我有好多奢望。我想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的雲。後來我才知道，生活就是個緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最後變得像捱了錘的牛一樣。

其實你透支的身體都為你記著呢，所以且活且珍惜吧。

人過中年，要學會自己愛惜自己。勞逸結合，儘量避免熬夜，多運動。菸酒要適度。最主要的是要保持一個良好的心態。過好每一天

健康固然很重要，但是病是任誰也不能掌握的，健康時該玩就玩，該耍就耍，好好珍惜自己擁有的，忽略那些讓你難過的人

我只按自己習慣生活，不喝酒不抽菸，除了大事（紅白事）平時的聚會不參加，新上級領導上任我們基層對口的祝賀也不去。粗茶淡飯，少魚少肉，媳婦是大夫。每天就是粥，地瓜紅棗，小米玉米是家常飯。順便說下今天晚上吃的，一鍋細粉條小油菜豆腐蝦皮湯，主食中午的米飯熱了熱，麻醬蘸蒸的白蘿蔔片就是菜。人過留名雁過留聲，讓他們留吧，我的人生觀就是生吃喝拉撒睡死，一切順其自然，自己能做的做到了，其他的就交給老天爺吧

他留給我最深的記憶不是《幸運52》，不是《非常6+1》，而是讓人激情澎湃，讓人受益匪淺的《超級演說家》。

在節目裡，他不斷的向我們表達一種快樂，一種李詠式的幸福。

談老婆哈文，談女兒法圖麥，談家庭，在《有一種愛叫認錯》裡，他說，越愛她，越怕她，要全身心的懼怕，才是真正的愛情。從中能感受到他對哈文的愛，很簡單卻很細膩。在《致我的情敵》裡，他以前世情人，今世丈人的身份，對未來的女婿提了三點要求，詼諧的語言卻無時無刻不在表達著對女兒的關心和寵愛。我喜歡他的三觀，喜歡他對家庭的重視，對快樂的理解。