矮個子球員在內線用勾手，難帽又難防，要有噸位，能卡住人不失位，連續彈跳，不一定高，但一定要積極。防守的時候注意重心不要被人晃開，其實要求很多，慢慢的在打球過程當中去體會，多探討，多學習，矮個子一樣能打好球。NBA矮個子球員少嗎？博格斯，小托馬斯，小土豆韋伯等等，照樣在NBA打球。

高個重心高，動作慢，下盤不穩，不要試圖去蓋帽，留著體力不停的騷擾他，拿球的時候快速的去掏球，貼緊他的身體，頂死並持續發力，這樣即使他完成了投籃動作，命中率也不會高的，防守不光鬥勇，還要鬥智，把對手激怒了，防守就成功了一半，如果他一直高舉高打，就讓隊友來協防，一個人頂，一個人搶斷，成功率很高。

矮個子球員打內線，突出的就是一個矮字，籃球場上中鋒位置從來都是身高較高的才被看好，但也有矮個中鋒打的不錯的，比如火箭隊的海耶斯，以1米98的身高，在姚明因傷缺陣的賽季頂起火箭隊薄弱的內線，證明了自己，堪稱矮個內線球員的典範。

進攻端，天然的身高缺陷讓矮個子球員在進攻時要考慮更多，不能靠身高優勢打球。內線進攻首選勾手，勾手極難被封蓋。其次就是控制節奏打球，這也是很多小個子球員在內線都需要具備的能力。節奏的控制讓你可以輕鬆擺脫高大內線的防守，找到最好的進攻空間攻擊籃筐。此外，還需要在球隊進攻時時刻做好進攻籃板和二次進攻的準備，這樣才能更好的在進攻端做貢獻。

防守端，評價一個內線球員，籃板球是第一位的，矮個球員想要做好籃板球拼搶。首要的就是籃板意識的養成，這需要天賦和個人比賽積累，只有增加比賽經驗才能養成這種習慣。其次就是練好下盤對抗能力，經常看NBA比賽的小夥伴可以看到保羅是如何防守高個子球員的，堪稱防守典範，但一切都要依賴於他下盤紮實頂得住進攻球員。此外，在防守時，我們要儘量用其他規則內的防守動作對進攻球員造成干擾，這樣會大大降低投籃命中率。

最後，在籃球進步的今天，五小陣容的開發已經意味著矮個子打內線也是可取的，但這要求他除了自己份內事還要做更多，成功沒有捷徑，只有勤加練習和吸取實戰經驗才能不斷進步！