沒有抑鬱的人應該如何體會抑鬱的苦？

告訴你有著正常健康生活方式的人、且性格開朗樂觀，遇事會沉著冷靜的應對，這種思維敏捷的人遇到問題是不會讓自己抑鬱的！更不會去體驗什麼抑鬱的苦！

沒毛病...

我想每位朋友只想簡單和快樂的過好每一天⋯

患有抑鬱症的朋友是需要治療的，沒辦法我們的生活中有很多事情就是不公平的也沒道理可講！

當面阿諛奉承背後就能捅你一刀的人大有人在⋯

想不開就會抑鬱...

那我們就要用智慧去化解。

不讓自己抑鬱才是智者！

謝邀

如果你沒有抑鬱，想體會抑鬱的痛苦

那你就愛上一個不愛你的人吧！

愛上一個不愛你的人，你會體會到各種痛苦，然後慢慢的你也就會體會到抑鬱的痛苦了。

當然這也只是說說，何必呢？何必去體會那樣的痛苦？

也許你有你的想法，但是還是不要輕易嘗試，那個痛苦會讓你苦不堪言。

我們這邊最近有一個女的得了抑鬱症了，先是跳河，被警察發現了救上來了

然後過了沒幾天也不知道怎麼上去的一個小區的樓頂，然後一躍而下。死了。

好好的活著比什麼不好？有多大的困難不能解決？

㊗️您平安。

想體驗抑鬱症的痛苦。我只能給你一個類似的感覺。就是長期失眠所帶來的痛苦，連續兩到三天不睡覺 那種感覺 那種靈魂被抽離剝離的的感覺。空蕩虛無，大腦一鍋粥 全身異常疼痛。精神煎熬 肉體折磨。是一種很複雜的感覺。我做了一期影片 大概能讓正常人感受一下抑鬱症病人的心理生理動向 。

1，家人。如果你是個合格的家人、親屬、監護人……你會知道一些名詞：焦慮、強迫、心煩、心慌、躁狂、自閉……尤其是焦慮，你會說，他她好點了，不在焦慮了。至於怎麼體會到，估計你只能觀察到患者痛苦的神態，有時你會想，人怎麼會有思想病？

2，醫生。即便你在精神心理科非常專業，頭銜特別大，臨床經驗非常豐富，估計也體會不到焦慮的痛苦。除非你是抑鬱症病人。有個醫生親口對我說：“其實，我真的不懂病人怎麼焦慮？！”她說的是實話。為什麼這麼說？儘管心理科醫生精神心理知識有一肚子，但是，焦慮是個什麼傢伙？！醫生也有疑問。它可不是正常人的焦慮、緊張、恐懼、發抖……等的樣子。焦慮就像個大神，謎，你永遠無法懂得它。因為病人假如頭腦清醒，他會告訴你如何痛苦……醫生大部分時間沒有耐心去聆聽。即便聽了，也不願意多聽，因為聽不進去，唯知道如此狀況用什麼藥物去控制。

3，陌生人。他們把患者看成傻子、瘋子，甚至是裝瘋賣傻的神經病。除非你邋里邋遢，否則，他不信你。說你應該想開點，那樣就好了，你自己鑽死牛角尖，怨誰？！……等等。

4，患者有時不愛說話。你是問不出來他怎麼難受的。有的患者話多，說多了，醫生也嫌煩，也會聽不進去。記得有個女抑鬱症老師，每天寫筆記，記錄自己怎麼痛苦。到頭來，誰也沒看她的筆記。這抑鬱情結，誰能理解？！這就叫事不關己，高高掛起。沒誰去研究她怎麼難受。儘管她母親陪床，儘管有她自己的主治醫生，醫生也沒看她的筆記。

5，百度。百度有時理論講的像，有時理論太深，沒個頭緒。在我看來，真正理解病人的是百度。但是，百度也有漏洞。

對於一個沒有抑鬱症的人，如果你想，或者有現實的需要，建議可去多瞭解和理解抑鬱症患者。因為你無法體驗，而且，你想當然地體驗久了，是有一定風險的。