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1 # 舊影浮光
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2 # 花閣主
古代帝王有人統計過確切可考的209人，平均壽命39.2歲。
可以說帝王無論在哪個朝代吃穿用都是當時最頂級的品質，沒有之一，而乾隆皇帝活出了帝王的上限，位居所有帝王最長壽者。
平時的養生保健不想過多贅述，因為舉全國之力供養一人在養生方面實在是沒什麼好說的。
但有一點不知道大家有沒有發現，身邊有些老人家該吃吃該喝喝，完全沒把養生專家的話放在眼裡，照樣活的長壽硬朗，就像下邊這位百歲老人：
山東濰坊的王顏英奶奶今年已經104歲了，與一般的百歲老人不同，她有個非常特殊的習慣，每頓飯都要喝一茶碗的烈酒，而且幾乎煙不離口。她的兒媳婦表示，媽媽說喝低濃度的酒像在喝水，沒有酒味，「要喝高度的才願意。」兒子李乃光表示，「我交了這麼多年的保險，母親從沒上過醫院。」
當然最霸氣的估計還是那句“以前勸我戒菸戒酒的醫生都死了”……
所以乾隆皇帝能長壽最主要的原因是得感謝他家有長壽基因（別忘了乾隆是因為他不願比他爺爺執政長才自動退位的）
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3 # 奧斯特洛夫李直斯基
乾隆曾經總結自己養生秘訣：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。”其實主要是縱觀乾隆年間，無大災大難。乾隆皇帝又自我感覺良好，養生其實就是心態
內外環境安定 皇權鞏固 朝野以其為中心太平無事
圍獵等活動不輟 自身素質好 物質生活條件天下第一 生活節制規律 注意養生。
乾隆親言的十常四勿：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。”
其中“十常”即：齒常叩，津常咽，耳常撣，鼻常揉，睛常轉，面常搓，足常摩，腹常運，肢常伸，肛常提。
“四勿”就是：食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。
故而年近九十也神智清醒，活動自如