前兩天的冬雨給濟南日漸寒冷的冬季增添了一絲寒意，今天的雨夾雪又飄然而至，寒冬在一步步靠近，所以在這寒冷的冬季我們要吃的健康，吃的營養。

冬季飲食養生應在平衡飲食五味的基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘，淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。食物當屬美味的酸菜羊肉啦~

酸菜羊肉能暖中補虛、開胃健身，所以羊肉肯定是首選。

秋冬季節潤燥重點在滋陰，魚湯有潤燥滋補的作用，更適合季節寒冷的秋冬食用。中醫認為魚具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的作用，美味的魚再搭配酸菜是脾胃虛弱、食慾不振、水腫、胃痛等患者的食療佳品。

秋冬季節空氣乾燥，把進補的物品製成湯水服用比較適宜。

食以潤燥

深秋再到冬季，人體內神經興奮，食慾驟增，“秋風起，貼肥膘”。

牛肉。牛肉所含的蛋白質、脂肪以及維生素A、維生素B、維生素D、鈣、磷、鐵等物質十分豐富。常吃牛肉可以補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨。特別適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

顏值與美味於一身的德式菜品，搭配這秋冬季節的飲食養生，盡在慕尼黑皇家啤酒餐廳。

慕尼黑皇家啤酒餐廳就在濟南市歷下區經十路翰林大酒店西廳，正值寒冷的冬季來慕尼黑皇家啤酒餐廳貼秋膘吧。