非常高興能回答這位作者的一個問題首先我們要了解到一點那就是什麼叫孤獨感孤獨感他又是怎麼來的呢，

所謂的孤獨感就是個人覺得自己內心空虛和生活中的人和事都脫離了一種親切感，如果說我們平常在日常生活中和自己的親人朋友家人產生了距離感的話那我們就要好好的反省一下自己看下自己是不是哪裡做的不好還是自己的性格方面有問題自然而然這種孤獨感就油然而生了

在生活中的話我們要儘可能改變自己的性格多去找一些志同道合的一些朋友聊聊天，交交心儘量能與他們融為一體那這種孤獨感化就會近而敬之的遠去，

第二點就是說我們要尋找屬於自己的好奇心或者自己的興趣愛好圍繞這個興趣愛好我們去結交身邊的人和事，讓自己每天開開心心的，這樣的話也會減少孤獨感

第三點就是啊我們要儘量保持家庭與親情朋友之間的和諧關係，保持自己在自身的家庭中核心人氣中的地位和作用，並且我們要維護好這種關係，讓自己感受到親朋好友和親人給予的溫暖，這樣的話會讓自己感到特別的充實而不是無助

第四點就是儘量讓自己動起來有句話怎麼說呢沒有運動何以解憂，這句話還是有一定的道理的所以說一個人在非常孤獨的時候我們不妨轉換一下思想觀念讓自己動起來，只有當自己累的時候心跳澎湃的時候，才不會感覺到自己那麼的孤獨和無助

謝邀。說起這個話題一時還不好解達，作為年輕人，可能還或多或少體會不到孤獨的真實感受，至少在內心深處，在各方面都順利時難以感受。可對於上了點年紀和人生路坎坷的來說，那孤獨感真的是無以言表。特別是人生路上遇到重大難關無助的時候，那種失落，絕望不是用孤獨感可以形容的。所以還是不要找回孤獨感為好，就讓它成為回憶吧！