蛋白質能否被轉化為脂肪？如果說蛋白質進入體內時不能直接被轉化為脂肪的，並且適量的蛋白質也不會被轉化為脂肪，但是過量的蛋白質是可能是以脂肪的形式儲存的，每g的蛋白質與碳水化合物一樣會產生4kcal的能量，正常一個人每天攝入的蛋白質的量是每公斤標準體重攝入1g的蛋白質，而如果超過這個量，蛋白質所產生的能量也會相應的過多，這些過量的能量是會被身體以脂肪的形式儲存起來的。

其實不止是蛋白質，身體攝入的各種能量，如果超過身體消耗的能量，最終都會被以脂肪的形式儲存，碳水化合物也是如此。只是需要注意的是，相比之下，脂肪更容易被以脂肪的形式儲存起來。脂肪攝入後本身消化的就較慢，而如果飲食過多，那麼身體已經有充足的能量，脂肪會快速的幾乎都被儲存起來。

所以，無論是對於健康而言，還是對於減肥的人而言，或者對於疾病的人而言，要求的膳食，首先是控制總能量的攝入，其次是限制脂肪的攝入。而蛋白質往往要求充足，甚至比例稍高，尤其是對於健身的人來說，蛋白質還需要額外的進行補充，只是也需要適量，因為過量還是會胖，會影響健身的效果。

蛋白質可以轉化成脂肪。

蛋白質在機體能量供應嚴重不足的情況下或病變情況下，氧化分解，轉化為糖類和脂肪，或者蛋白質攝取過多也會轉化為糖類和脂肪儲存起來。

人體消耗能量的先後順序是：先消耗血糖，血糖不夠就開始消耗脂肪，蛋白質則是最後的防線，正常情況下是不會消耗蛋白質的，只有多天不進食的人身體才會開始消耗蛋白質來轉換能量，這時就會有生命的危險了。

#擴充套件資料：#

糖類，脂肪和蛋白質轉化過程

1、糖類轉化為血糖（葡萄糖），主要用於氧化分解，過量轉化為糖原，再過量轉化為脂肪儲存起來，也可將分解中間產物透過氨基轉換作用形成氨基酸——>蛋白質。

2、脂類在機體能量供應不足的情況下，氧化分解，或轉化為血糖（葡萄糖）。

3、蛋白質在機體能量供應嚴重不足的情況下或病變情況下，氧化分解，轉化為糖類和脂肪，或者蛋白質攝取過多也會轉化為糖類和脂肪儲存起來。

哈哈，當然能，不然每天的大便哪裡來的？

蛋白質不會轉化成脂肪，只會幫助脂肪燃燒和肌肉生長。

這個問題看看生物課本，瞭解一下人體的能量系統如何工作就可以了。不復制貼上了