這個問題可以從三個方面來看：

1.如果是在正能量上固執和執著，真的很好，不用改！這樣的固執和執著雖然有時不被人理解受到別人的排拆，可是你終有一天會得到收穫！

2.如果是在生活瑣事上固執和執著，得改！怎麼改，在工作學習上使勁努力使勁忙碌，努力到沒有精力去固執和執著！一開始可能很辛苦，可是堅持三個月之後，你一定會改變，然後工作學習上獲得很大的進步！一舉兩得。

3.如果是在感情上固執和執著，我覺得也要控制，畢竟，感情是雙方的，相互的。如果一方過於執著，很容易使對方反感不喜。一生不長，何必去做費勁不討好的事呢？把精力放到工作學習上好了！空閒了唱歌跳舞，不必執著！

我是情感作者

有什麼辦法能改掉自己執著和固執的個性？

曾經的我們年少輕狂

曾經的我們個性張揚

曾經的我們桀驁不馴

曾經的我們偏激的執著和固執

在這歲月的時光裡

如今的我們已磨平了稜角

早已不是那個固執的偏執狂

過去的我們，為了一個執念便有執著一生的衝動，那時候的我們對於生活還顯得幼嫩，我們不知道生活中的酸甜苦辣，我們也不知道人生苦短，到底是什麼，我們只知道堅持自己的執著與固執，可是有時候，人生中一切好像早已命中註定，只是我們固執的認為那不是事實，等我們親身經歷過，才知道生活的酸甜苦辣，這才幡然醒悟，我們執著的一切，原來竟是如此的荒唐，命運總是會給你一個回馬槍，讓你猝不及防，你才會回過頭看曾經的自己。

年少輕狂的我們，可以偏執的喜歡一個人，即使明知道到頭來，一場空，也會義無反顧的固執下去，隨著歲月沉澱，我們再也沒有勇氣去這樣了，我們知道生活不易，經不起我們折騰，我們不會偏執的固執了，我們也學會了，聽別人的意見，看別人的故事，過好我們的生活。時間能改變很多東西，當然也包括人的性格，再時間的沉澱過程中，一些固執、執著己見得人，也會改變。

不要想著直接去改變個性，那是很難的，結果也基本上是失敗的。

但是你可以嘗試著在遇到事情的時候改變處理方式。不要直接對抗，聽完對方的想法，站在對方的立場上想一想，有沒有違背自己的基本原則。

這樣考慮一番後，也許會有不一樣的結果，慢慢就不會那麼固執了。