我們周圍的人和自己看似順暢的人生，其實在成長的道路上步步危機，尤其在心理發展方面，剛出生的嬰兒，在三歲以前，必須依賴撫養人才能活下來，那個時候的他是需要無條件關愛和24小時陪伴，在這個過程當中，撫養人給予的照料，關愛是否周到和周圍環境是否安全，都能直接之後內化到到嬰兒的人格核心裡面。
每個人的人格就像拱雪球一樣，越早年的影響就成為核心，之後在我們成長的道路上這個雪球越來越大，逐漸形成我們穩定的人格特徵。最重要的核心是在早年和母親的母嬰關係上，如果在早年孩子得到的是一個抱持，溫暖安全，有求必應，他的人格特徵就非常健康，就像一顆種子一樣，在合適的土壤裡，能發展出自我發展，自我成長的動力，這股力量就是我們面對我們在未來的成長，生活，人舌給我們帶來的各種不適合危機的核心能源。
心理危機有兩個含義，一是指突發事件，出乎人們意料發生的，如地震、水災、空難、疾病爆發、恐怖襲擊、戰爭等；二是指人所處的緊急狀態。當個體遭遇重大問題或變化發生使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會打破，正常的生活受到干擾，內心的緊張不斷積蓄，繼而出現無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態，這就是危機狀態。
危機意味著平衡穩定的破壞，引起混亂、不安。危機出現是因為個體意識到某一事件和情景超過了自己的應付能力，而不是個體經歷的事件本身。歸根結底同樣的情況發生在每一個身上，得出的反應不同，造成的影響不同，是因為這個人的人格核心承受力和反應能力不同，所以同一件事情給不同的人帶來的創傷也是不同，如何來應對在成長當中，可能會發生的心理危機？不是主要針對事件，而是針對於成長者本人！只要本人的核心面對問題解決問題，能力足夠強大，所謂的危機自然就不是危機了，因為他有能力去應對！
可是我們每一個人在生產過程當中都會過或多或少的帶著原生家庭的創傷，所以在應對不同事件的時候，產生心理危機的可能就會加大，如果心理危機已經產生，也不用害怕，這個現象反而告訴我們，我們在我們內在有需要成長的地方，有需要被重新呵護和關愛的地方，還可以是讓我們更加幸福美好的契機，可以從人格核心力量著手培養我們的應對能力，多吸取心理學知識，開闊眼界，最終我們還有心理諮詢師，作為良師益友，可以陪伴著走出心理危機！
我們周圍的人和自己看似順暢的人生，其實在成長的道路上步步危機，尤其在心理發展方面，剛出生的嬰兒，在三歲以前，必須依賴撫養人才能活下來，那個時候的他是需要無條件關愛和24小時陪伴，在這個過程當中，撫養人給予的照料，關愛是否周到和周圍環境是否安全，都能直接之後內化到到嬰兒的人格核心裡面。
每個人的人格就像拱雪球一樣，越早年的影響就成為核心，之後在我們成長的道路上這個雪球越來越大，逐漸形成我們穩定的人格特徵。最重要的核心是在早年和母親的母嬰關係上，如果在早年孩子得到的是一個抱持，溫暖安全，有求必應，他的人格特徵就非常健康，就像一顆種子一樣，在合適的土壤裡，能發展出自我發展，自我成長的動力，這股力量就是我們面對我們在未來的成長，生活，人舌給我們帶來的各種不適合危機的核心能源。
心理危機有兩個含義，一是指突發事件，出乎人們意料發生的，如地震、水災、空難、疾病爆發、恐怖襲擊、戰爭等；二是指人所處的緊急狀態。當個體遭遇重大問題或變化發生使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會打破，正常的生活受到干擾，內心的緊張不斷積蓄，繼而出現無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態，這就是危機狀態。
危機意味著平衡穩定的破壞，引起混亂、不安。危機出現是因為個體意識到某一事件和情景超過了自己的應付能力，而不是個體經歷的事件本身。歸根結底同樣的情況發生在每一個身上，得出的反應不同，造成的影響不同，是因為這個人的人格核心承受力和反應能力不同，所以同一件事情給不同的人帶來的創傷也是不同，如何來應對在成長當中，可能會發生的心理危機？不是主要針對事件，而是針對於成長者本人！只要本人的核心面對問題解決問題，能力足夠強大，所謂的危機自然就不是危機了，因為他有能力去應對！
可是我們每一個人在生產過程當中都會過或多或少的帶著原生家庭的創傷，所以在應對不同事件的時候，產生心理危機的可能就會加大，如果心理危機已經產生，也不用害怕，這個現象反而告訴我們，我們在我們內在有需要成長的地方，有需要被重新呵護和關愛的地方，還可以是讓我們更加幸福美好的契機，可以從人格核心力量著手培養我們的應對能力，多吸取心理學知識，開闊眼界，最終我們還有心理諮詢師，作為良師益友，可以陪伴著走出心理危機！