這個問題太綜合了，樹多的地方不確定因素很多。如果關注點是安全方面

第一，確定你是否有什麼植物過敏。

第二，確定不是在荒無人煙的樹多的地方。

第三，確定跑步的時間段有足夠的光線讓你看的清楚路況。

但普通情況下樹多的地方跑步是不錯的。公園，湖邊，樹林等。夏天樹林跑步，空氣清新，溫度略低，還可遮擋紫外線。

跑完步記得拉伸放鬆一下腿部肌肉哦。

毫無疑問，會非常好，是個理想的跑步環境，當然還是有些需要注意的地方。

先說好處：

①白天的話植物光合作用產生氧氣，新鮮濃郁，空氣很好。並且植物還能吸附灰塵，進一步淨化空氣。

②加上湖邊即使夏天溫度方面也不會太高，空氣不會很乾燥，非常適合鍛鍊。

注意：安全問題不再多說肯定第一位。再一個就是一個合適的跑步鞋，路況不好利於緩衝，減少膝蓋損傷。另外就是防預防紫外線。帶壺水。

然後盡情跑步吧，希望幫到你

因為我們運動時要吸收大量的氧氣，有這樣的說法，植物經過一夜的新陳代謝，撥出大量的二氧化碳，所以早晨樹林裡的二氧化碳的濃度相對高一些，另外，清晨人體基礎代謝較底，血糖水平不高，而人的血壓在早上比較高，這些都提示我們清晨不宜做大運動量運動。

晚上一些灰塵也在空氣中漂浮的較多，對人的健康不利。

還有，飯後的一段時間應避免運動。因為飯後運動會：

1.刺激腸胃：吃飽飯後進行運動，會給腸胃帶來機械性刺激，使腸胃內溶物左右、上下震動，可能引發嘔吐、胃痙攣等症狀。

2.血流分配紊亂：吃飽飯後消化器官需要大量血液消化吸收，當全身肌肉在運動時，也需要大量血液參與，於是就會奪取消化器官的血液量，導致消化吸收功能紊亂，這種紊亂既影響運動效果又危害機體。

3.影響運動效果：人體進食後體內副交感神經易受到抑制，此時機體若要鍛鍊，運動效果會打折扣。

那麼到底什麼時間鍛鍊（跑步）比較好呢？

早晨時段：晨起（日出後）至早餐前

上午時段：早餐後2小時至午餐前

下午時段：午餐後2小時至晚餐前

晚間時段：晚餐後2小時至傍晚（日落前）。