提到生寶寶，很多媽媽們至今都還有恐懼心理，當初懷孕的時候多辛苦，吃也吃不下，睡也睡不安穩，非常難受。方方對此深有感觸，自己當初懷孕的時候胃口很不好，並且一天會孕吐個五六次，經常是半夜吐，非常折磨，那時體重一直往下掉，丈夫非常著急，怕方方身體不好，也怕寶寶沒營養吸收。
考慮到孕期要補充營養，丈夫就一直變著花樣給方方煮各種營養湯菜，但每次方方聞到味道都想吐，更別說吃了。這樣下去不是辦法，於是丈夫就去醫院問醫生，有什麼止孕吐的方法。看到丈夫急切的神情，醫生很仔細的告訴他，應該給妻子吃什麼來解決孕吐。
丈夫用3物讓妻子緩解孕吐，胃口大開，連醫生都誇讚他養得好
針對目前妻子孕吐的症狀，醫生建議他給妻子吃一些清淡又比較營養的食物，尤其是富含維生素的水果或者高蛋白的食物。
3物分別指的是
1、桃子
孕期需要多補充維生素C，平時大家只想到吃橘子來補充，但是在懷孕期間吃太多的橘子很容易生氣。桃子一直是人們忽視的物件，桃子不僅富含維生素C，而且桃子又脆又甜。它還能解毒，提高面板，並有一定的作用，以減輕懷孕嘔吐。桃子價格不貴，普通人也可以每天吃一點，對寶寶和成人都有好處。
2、獼猴桃
獼猴桃的吸引力在於抑制黑色素的產生，孕婦可以多吃點。獼猴桃還可以提高嬰兒的免疫力，在懷孕期間多吃是有好處的，但有一點需要注意的是，有些孕婦的胃腸不好，那麼就應該少吃，因為獼猴桃對胃腸刺激作用。
3、植物蛋白
孕婦應補充蛋白質，不僅要維持自身，更要滿足胎兒發育的需要。而且孕婦產後, 在承擔分泌乳汁哺育嬰兒重擔的同時，還要補償由於妊娠、分娩所損耗的蛋白儲備。如蛋白質供給不足，不僅影響母體健康，還會降低乳汁質量，影響嬰兒生長髮育。
寶媽們在孕期需要不斷補充蛋白質，相比動物蛋白，植物蛋白更健康，像豌豆蛋白就屬於比較清淡又營養的植物蛋白，聞到重味道會吐的孕婦可以喝豌豆蛋白粉，用幾勺沖泡，半夜餓了也可以喝，減少孕吐痛苦，而且豌豆蛋白粉還能幫助寶媽產後乳汁分泌，提高母乳質量。
孕期小知識：
胎兒各種器官功能的發育，都是依靠體內組織蛋白質的合成與積累胃基礎，對胎寶寶大腦的發育也非常重要，準媽媽如果對蛋白質攝取不足，就不能適應子宮、胎盤、乳腺組織的變化，也會增加妊娠期貧血、營養不良性水腫、妊娠高血壓綜合徵的發病率。
提到生寶寶，很多媽媽們至今都還有恐懼心理，當初懷孕的時候多辛苦，吃也吃不下，睡也睡不安穩，非常難受。方方對此深有感觸，自己當初懷孕的時候胃口很不好，並且一天會孕吐個五六次，經常是半夜吐，非常折磨，那時體重一直往下掉，丈夫非常著急，怕方方身體不好，也怕寶寶沒營養吸收。
考慮到孕期要補充營養，丈夫就一直變著花樣給方方煮各種營養湯菜，但每次方方聞到味道都想吐，更別說吃了。這樣下去不是辦法，於是丈夫就去醫院問醫生，有什麼止孕吐的方法。看到丈夫急切的神情，醫生很仔細的告訴他，應該給妻子吃什麼來解決孕吐。
丈夫用3物讓妻子緩解孕吐，胃口大開，連醫生都誇讚他養得好
針對目前妻子孕吐的症狀，醫生建議他給妻子吃一些清淡又比較營養的食物，尤其是富含維生素的水果或者高蛋白的食物。
3物分別指的是
1、桃子
孕期需要多補充維生素C，平時大家只想到吃橘子來補充，但是在懷孕期間吃太多的橘子很容易生氣。桃子一直是人們忽視的物件，桃子不僅富含維生素C，而且桃子又脆又甜。它還能解毒，提高面板，並有一定的作用，以減輕懷孕嘔吐。桃子價格不貴，普通人也可以每天吃一點，對寶寶和成人都有好處。
2、獼猴桃
獼猴桃的吸引力在於抑制黑色素的產生，孕婦可以多吃點。獼猴桃還可以提高嬰兒的免疫力，在懷孕期間多吃是有好處的，但有一點需要注意的是，有些孕婦的胃腸不好，那麼就應該少吃，因為獼猴桃對胃腸刺激作用。
3、植物蛋白
孕婦應補充蛋白質，不僅要維持自身，更要滿足胎兒發育的需要。而且孕婦產後, 在承擔分泌乳汁哺育嬰兒重擔的同時，還要補償由於妊娠、分娩所損耗的蛋白儲備。如蛋白質供給不足，不僅影響母體健康，還會降低乳汁質量，影響嬰兒生長髮育。
寶媽們在孕期需要不斷補充蛋白質，相比動物蛋白，植物蛋白更健康，像豌豆蛋白就屬於比較清淡又營養的植物蛋白，聞到重味道會吐的孕婦可以喝豌豆蛋白粉，用幾勺沖泡，半夜餓了也可以喝，減少孕吐痛苦，而且豌豆蛋白粉還能幫助寶媽產後乳汁分泌，提高母乳質量。
孕期小知識：
胎兒各種器官功能的發育，都是依靠體內組織蛋白質的合成與積累胃基礎，對胎寶寶大腦的發育也非常重要，準媽媽如果對蛋白質攝取不足，就不能適應子宮、胎盤、乳腺組織的變化，也會增加妊娠期貧血、營養不良性水腫、妊娠高血壓綜合徵的發病率。