一、衣 ：樸素單調 ，改革開放前，人們的衣著清一色粗布、卡嘰，海昌藍幾乎充斥了城裡鄉下。從鄉間到城市一片藍、灰、黑，人人都穿著工農服、中山裝。全中國都是生活在這樣一種單調枯燥的服飾年代，因此被外華人戲稱為“藍螞蟻”。

二、食 ：改革開放前——很有改善，但食物匱乏單調、票證盛行，人們營養 不足，有些農村沒有解決基本的溫飽問題 。 糧票是計劃經濟的產物。在票證盛行的年代，也是物質短缺的時代，只有在逢年過節的時候，人們才能憑票購買一些糕點糖果、乾貨果品，而且分量都極少。

三. 住 ：剛建國時期——居住條件極差城市居民的住宅大多面積小，設施簡陋。如北方的大雜院，南方的亭子間等，十分擁擠雜亂，屋子小得給人以壓迫感。農村裡，北方內地多為土坯房、窯洞，南方多住茅草房，房屋破舊，年久失修，岌岌可危。人畜有時混居一室，衛生條件差。 居住條件仍較差樣式統一單調的平板房取代了建國初的破舊民居。一片片魚鱗狀的瓦片取代了破舊的屋頂，牆也不再是石磚砌成的，而是用石灰砌成的平坦而潔白的牆面。但房屋內部很少有裝修，只有床、桌子、椅子等基本傢俱，看上去簡樸整潔，洋溢著和諧寧靜。

四、行 ：剛建國時期——交通不便，大城市（如北京、上海），電車、汽車比較多見，黃包車，腳踏車是比較普遍的代步工具。在一般的中小城市，有少量的腳踏車和人力車。而農村裡，北方有馬車、人力板車，南方有航船、牛車，步行是最普遍的出行方式 。

後來，城市的交通資源極為有限，人們出行除了用雙腳行走之外，可以代步的交通工具也就是公交車和腳踏車了。但是公交線路少，車廂經常擁擠不堪。相比之下，最方便的交通工具當然是腳踏車，中國曾被稱作“腳踏車王國”，可見人們對於腳踏車的依賴。但當時的道路建設也十分落後，這給人們的日常生活帶來了很多不便。

在人類發展漫長時期中，每個不同的時期的人都有不一樣的目標和不一樣的追求，就好比現在的你能想象得到以前的人如果沒有手機沒有電他們要怎麼活，以前人的追求就是生存下去，吃飽喝足，更多的是物質上的迫切需求，對於精神層次的享受並沒有那麼明顯，眼界也沒達到這麼高的境界，也就不會有什麼患得患失，而現在的人各方面都發展成得挺好的，物質條件都滿足的情況下，就有了精神層次的追求，不要用這個時期的眼光看待以前的生活，不是那個時期的人很難感受到那個時期的人是怎麼一種生活，活在當下，及時行樂才是最重要的！