孕婦最近老想吃酸的東西，特別是水果，還有一些清淡的東西，孕婦懷孕期間都是這樣的嗎？

首先說下答案，這種情況是非常正常的。

懷孕之後，孕激素也就是HCG會升高，孕激素升高之後，會導致胃酸的分泌量減少，消化酶的活性降低，這樣會影響孕媽媽的食慾和消化功能。孕媽媽因此會出現食慾不振、偏食、噁心、嘔吐等早孕反應。

酸味的食物會刺激胃分泌胃液，能增進食慾，加強對食物的吸收，能減輕噁心、嘔吐的症狀。

所以，大多數孕媽媽都是愛吃酸味的食物。我懷孕的時候也是這樣的，離了酸味就沒有胃口，食不下咽。

該怎麼辦？

這種情況有的會在12周左右消失，因為這時HCG水平又開始下降，對胃部的刺激不那麼嚴重了。但是有的優惠持續的時間很長，甚至整個孕期都是這樣的。這要看個人的體質，我懷二寶的時候就是一直食慾不振。

1、吃酸味的水果也是可以的，可以吃西紅柿、橘子、楊梅、石榴、葡萄、蘋果等當季的水果。

2、少吃酸菜等醃製的酸味食品，我在孕期開始還吃過酸菜，但是後來一吃也是噁心，可能引起寶寶的反抗了。

3、在孕期也是可以吃醋的，不要吃太多就可以。很多理論不支援吃醋，怕對胎兒不利，只要不是大量的喝，作為調味品也不會引起什麼不適。

4、飲食要清淡，不要吃油膩的食物，以免加重孕吐症狀。

總之，題主反應的問題是孕期的正常現象，保持愉快的心情，均衡飲食，順利度過孕期吧！

【我是兩個寶寶的媽媽，曾經的職場達人。養育孩子十多年，大寶已培養起專注的興趣愛好，成功地給大寶進行英語啟蒙，其英語水平堪比國外同齡孩子。現在養育二寶，搖身變為經驗豐富的育兒問答達人。歡迎關注我，獲取更多育兒資訊。】

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每個人孕期反應都不一樣，前三月忌藥，酒，煙，輻射和寒涼的食物過量，其他也沒啥，想吃什麼就吃吧，孕三月後就不要那麼任性了，要科學飲食，一切以母親和孩子的健康為主，要管住自己的嘴，每天新鮮水果和牛奶或者酸奶不要斷，高糖和高脂肪的食物少吃，新鮮蔬菜多吃。我孕期時每天早晨一碗疙瘩湯，裡面放好多種蔬菜和肉蛋，感覺營養又消化，每天一個蘋果一根香蕉一杯酸奶，孕中期有吃自然之寶和孕婦奶粉，每天五六個核桃，孕晚期就狂吃柚子和甘蔗，不過我中晚期貧血，有吃鐵劑，孩子出世後很健康面板很好，供參考。