打籃球應該如何不被蓋帽這是很多籃球愛好者最大的煩惱。因為，在打籃球比賽中無論是職業還是野球場上。被蓋了火鍋都是一件很丟臉的事情。今天給大家家分享一些技巧：
1. 多練習運球，過掉防守你的人在進行投籃或是上籃這是最有效的方式。大家最初練習籃球的時候可以開始進行左右手的運球練習，之後前進式運球和後退時運球，進階可以進行胯下運球或是背後運球，其實運球的好壞更多的是在面對防守人時可以用自己的運球或是假動作騙對面的重心，然後用速度或是節奏突破或是投籃。多練習一定會有提升的。我之後會出一個教學影片來教學如何運球。
2. 練習後仰跳投： 周所周知後仰跳投作為一個籃球運動的一項基本運動不僅具有美感還具有很強的實戰作用，在你後仰的時候其實你的出手點就在你頭後方，這樣放手你的人放手你會更加困難，其實可以看一看哈登的後仰或是科比的模仿一下，不一定要後仰很大，只要有一定的弧度或是出手點高即可。
3. 後撤步跳投：後撤步跳投更多的像一步上籃，向後邁一步投籃，這個就是快速向後邁一步然後投籃，可以擴大與對手的距離來提高進攻的成功率，非常有效。
4. 其實大家不想被帽，只是想提高自己的籃球技巧的體現，萬事開頭難 光說不練假把式，勤加練習才能提高自己的技術，大家加油
打籃球應該如何不被蓋帽這是很多籃球愛好者最大的煩惱。因為，在打籃球比賽中無論是職業還是野球場上。被蓋了火鍋都是一件很丟臉的事情。今天給大家家分享一些技巧：
1. 多練習運球，過掉防守你的人在進行投籃或是上籃這是最有效的方式。大家最初練習籃球的時候可以開始進行左右手的運球練習，之後前進式運球和後退時運球，進階可以進行胯下運球或是背後運球，其實運球的好壞更多的是在面對防守人時可以用自己的運球或是假動作騙對面的重心，然後用速度或是節奏突破或是投籃。多練習一定會有提升的。我之後會出一個教學影片來教學如何運球。
2. 練習後仰跳投： 周所周知後仰跳投作為一個籃球運動的一項基本運動不僅具有美感還具有很強的實戰作用，在你後仰的時候其實你的出手點就在你頭後方，這樣放手你的人放手你會更加困難，其實可以看一看哈登的後仰或是科比的模仿一下，不一定要後仰很大，只要有一定的弧度或是出手點高即可。
3. 後撤步跳投：後撤步跳投更多的像一步上籃，向後邁一步投籃，這個就是快速向後邁一步然後投籃，可以擴大與對手的距離來提高進攻的成功率，非常有效。
4. 其實大家不想被帽，只是想提高自己的籃球技巧的體現，萬事開頭難 光說不練假把式，勤加練習才能提高自己的技術，大家加油