首先恭喜您榮升寶媽！
母乳餵養有諸多好處，比如可以提高寶寶免疫力、比如有助於媽媽恢復等等，這些就不一一列舉了，但是並不是每個寶寶都能像科普中的那樣可以一直被母乳餵養到2週歲左右，部分是因為產假結束後回到工作崗位導致母乳越來越少，最常見應該隨著寶寶的成長奶量逐漸變少，通常有幾種常見因素會影響泌乳:
1、產後氣血不足。無論是順產還是剖腹產，產婦在生產過程中都會耗費很多的精氣（這裡指精力和氣血），那如果在月子中調理沒有跟上的話就會出現奶水不足，同樣這類媽媽也多數會存在漏奶的情況;
2、寶媽媽的情緒。首先說產後抑鬱，幾乎每個產婦都會出現產後抑鬱的情況，只是或輕或重，有的很短暫，透過自身調節就會過去，有的就會很嚴重，一點點的小矛盾和情緒被不斷的堆積，導致情緒越來越低，狀態越來越差，而這種狀態會嚴重影響泌乳的量和質量。再說產婦在晉升為媽媽以後，母愛的光輝會瞬間擴散，如果泌乳量稍有不足或者一些周圍七七八八的聲音告訴你你的奶水喂不夠寶寶啊、寶寶總是餓哭啊吧啦吧啦的，這個時候你會順從的質疑自己:我的奶量不夠，怎麼辦？怎麼辦？我不是一個合格的媽媽！這種狀態一旦出現便會影響泌乳;
3、哺乳姿勢錯誤。這是被很多人忽略的一點，餵奶姿勢還會影響泌乳？答案是肯定的！乳房就像是一個小倉庫，如果泌乳姿勢不正確那寶寶只能吸允到一小部分的前奶，後面的奶水是不能被吸允到的，而且哺乳姿勢錯誤是導致乳頭皸裂的重要原因哦;
4、自認為奶量不夠。因為自認為奶量不夠，所以很多寶媽媽會用存奶的方式‘增加’奶量，這是完全錯誤的，奶水是越被刺激分泌越多的，不管是寶寶頻繁吸允還是吸奶器泵還是催乳師，其實都是在刺激泌乳，所以在奶量不足的情況下更應該多讓寶寶吸允，如果寶寶比較愛睡覺，需要用吸奶器自己泵出來，注意！重點！這裡建議大家追奶的時候要保證每天至少不少於12次的刺激泌乳。
所以，那我們該怎麼做呢？首先您要保證一個好的心情，然後媽媽要選擇一個舒服的餵奶姿勢（這裡建議新手媽媽購買哺乳枕），千萬不要低頭或者彎腰，月子病不是嚇唬人哦，然後用正確的哺乳姿勢去餵奶，在奶量不足的時候要注意補食一些湯水（不要油膩！）要多喝水，奶水奶水一定要多喝湯湯水水，另在餵奶前可以喝一大杯溫水，還有就是上述強調的刺激泌乳。
回答完畢！願您的寶寶健康成長。
首先恭喜您榮升寶媽！
母乳餵養有諸多好處，比如可以提高寶寶免疫力、比如有助於媽媽恢復等等，這些就不一一列舉了，但是並不是每個寶寶都能像科普中的那樣可以一直被母乳餵養到2週歲左右，部分是因為產假結束後回到工作崗位導致母乳越來越少，最常見應該隨著寶寶的成長奶量逐漸變少，通常有幾種常見因素會影響泌乳:
1、產後氣血不足。無論是順產還是剖腹產，產婦在生產過程中都會耗費很多的精氣（這裡指精力和氣血），那如果在月子中調理沒有跟上的話就會出現奶水不足，同樣這類媽媽也多數會存在漏奶的情況;
2、寶媽媽的情緒。首先說產後抑鬱，幾乎每個產婦都會出現產後抑鬱的情況，只是或輕或重，有的很短暫，透過自身調節就會過去，有的就會很嚴重，一點點的小矛盾和情緒被不斷的堆積，導致情緒越來越低，狀態越來越差，而這種狀態會嚴重影響泌乳的量和質量。再說產婦在晉升為媽媽以後，母愛的光輝會瞬間擴散，如果泌乳量稍有不足或者一些周圍七七八八的聲音告訴你你的奶水喂不夠寶寶啊、寶寶總是餓哭啊吧啦吧啦的，這個時候你會順從的質疑自己:我的奶量不夠，怎麼辦？怎麼辦？我不是一個合格的媽媽！這種狀態一旦出現便會影響泌乳;
3、哺乳姿勢錯誤。這是被很多人忽略的一點，餵奶姿勢還會影響泌乳？答案是肯定的！乳房就像是一個小倉庫，如果泌乳姿勢不正確那寶寶只能吸允到一小部分的前奶，後面的奶水是不能被吸允到的，而且哺乳姿勢錯誤是導致乳頭皸裂的重要原因哦;
4、自認為奶量不夠。因為自認為奶量不夠，所以很多寶媽媽會用存奶的方式‘增加’奶量，這是完全錯誤的，奶水是越被刺激分泌越多的，不管是寶寶頻繁吸允還是吸奶器泵還是催乳師，其實都是在刺激泌乳，所以在奶量不足的情況下更應該多讓寶寶吸允，如果寶寶比較愛睡覺，需要用吸奶器自己泵出來，注意！重點！這裡建議大家追奶的時候要保證每天至少不少於12次的刺激泌乳。
所以，那我們該怎麼做呢？首先您要保證一個好的心情，然後媽媽要選擇一個舒服的餵奶姿勢（這裡建議新手媽媽購買哺乳枕），千萬不要低頭或者彎腰，月子病不是嚇唬人哦，然後用正確的哺乳姿勢去餵奶，在奶量不足的時候要注意補食一些湯水（不要油膩！）要多喝水，奶水奶水一定要多喝湯湯水水，另在餵奶前可以喝一大杯溫水，還有就是上述強調的刺激泌乳。
回答完畢！願您的寶寶健康成長。