對於您還的這個問題我認為

第一：

如果長期下去很容易造成孩子營養不良,會直接影響到孩子的身體發育。建議這位家長試圖給孩子嘗試一下面食，因為相比米飯，麵食孩子更容易吸收，對促進孩子身體發育有很不錯的效果。

第二，每天先給一點麵食，慢慢適應。

第三，雞蛋最好一天2個左右就行了，不易多吃！

第四，多帶孩子曬太陽，多運動，增加運動量，刺激食慾！

小孩子吃飯難確實是很多父母比較頭疼的問題，如果孩子長期的只喜歡吃一樣或者幾樣食物，獲取的營養就會比較單一，容易引起營養不良，導致孩子發育緩慢。

孩子挑食，首先要找原因，是什麼造成了這樣的不良的習慣，再次就是尋找解決辦法，如何正確有效的糾正挑食這個不良習慣。

2⃣️當家長髮現孩子特別喜歡吃某一樣食物的時候，就會長期重複的做同一樣食物給孩子吃，一味的遷就孩子的口味，想吃什麼就吃什麼，這也會助長孩子挑食的習慣。

4⃣️強迫孩子吃某一樣食物，如果不吃就會對其呵斥，會造成孩子的逆反，產生牴觸情緒。

5⃣️食物種類和烹飪方式過於單調，口味和食物樣式缺乏多樣性，久而久之，孩子會容易厭煩。

6⃣️給予過多的零食，到正餐進餐時自然吃不下什麼東西了。

7⃣️孩子身體某種營養物質缺乏，也是產生挑食偏食的原因。

改善挑食的不良習慣

1⃣️定時定點的給寶寶提供三餐的食物和兩餐點心的時間，每餐間隔2～3個小時，其他時間不在提供食物。

2⃣️把菜色換一些花樣，做一些可愛造型的食物，這樣可以引起孩子對其他食物的興趣，，再用可愛的磨具，擺出卡通造型的蛋炒飯，這樣孩子就會有興趣吃啦！

3⃣️食物混合，把孩子喜歡吃的和不喜歡吃的食物摻雜在一起，孩子喜歡吃雞蛋，不喜歡吃飯，就可以做一些蛋炒飯，從少到多的的新增不喜歡的食物直到孩子接受不喜歡的食物。

4⃣️每次給孩子的食物都不要太大分量，食物的大小切成讓小孩一口就能吃掉的，這樣不容易造成孩子心理負擔，可以選擇少量多餐的進食。

5⃣️孩子吃飯時，不要催促，營造一個輕鬆的進食氛圍，多鼓勵。

6⃣️透過閱讀一些繪本、兒歌讓孩子瞭解食物對身體的作用，利用遊戲增強孩子吃飯的興趣。