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  • 1 # 一部手機闖江湖

    騎行的樂趣,不騎車的人都很難體會,那是會讓人上癮的。一旦騎起來了,哪天要是不騎,就會覺得渾身不自在。

    心理感:滿足對機械美的好奇心,對機器的執著似乎是每個男人的天性!

    征服感:崎嶇的山路、泥濘的泥路坑窪的亂石路。帶來是震盪起伏的快感,由衷的征服感!

    速度感:機器和人體的完美結合最求更快的速度,人類從未停止過。

    成就感:我的車比你的牛,騎的比你快,我上了鎖鞋。

    你是否已上癮了呢?你每個月平均要騎多少公里?拋開天氣工作的問題,你平均每個月給騎車騰出了多少時間?

    經常進行騎車運動,還可以有效抑制抑鬱和減肥。白領在寫字樓裡工作,接受Sunny照射很少,一種叫做無羥色胺的物質分泌急劇減少,其分泌減少的後果就是使人容易患上抑鬱症。而戶外的紫外線強烈,刺激人體大量的分泌無羥色胺。從而使人興奮,抑制抑鬱,心情舒暢。

    人在騎車運動時,身體還會產生一種叫做氫化可的松的物質,而它的出現可以讓脂肪大量的燃燒。

    人一般在騎車超過四十分鐘的時候,疲勞感、疼痛感會逐步消失,這正是這些物質的分泌所帶來的效果。

    這些都使新陳代謝加快,騎行者就會在不知不覺中減肥。然而健康的減肥方法讓人無法自拔,你說呢?

    騎行就是騎行

    別把騎行想的太複雜,你就不會不想騎行了

    騎車和健身是一個從懶惰到勤奮的過程

    運動後總是精力很充沛、能夠去做嚮往的事

    生活就會變成想象的樣子

    不知不覺身體變強壯了,不會動不動就生病

    甩掉了脂肪,甩掉了壞情緒

    能夠用意志控制自己身體

    堅持變成了習慣

    堅持運動才會出色工作、身體健康、保持活力

    運動是唯一付出立馬有收穫的事情

    成為一個更優秀的人

    是每個人的願望

    如果你對現在的自己不夠滿意

    對現有的生活抱怨無數

    那就嘗試去騎行、去跑步、去運動

    生理和心理上的改變

    會讓你面對人和事

    與之前大相徑庭

    長期運動所帶來的變化

    是每一個想要變得更優秀的人

    不可或缺的特質

    時間正在懲罰不運動的人

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