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  • 1 # 科發源小仙仙仙女

    缺乏蛋白質。頭髮的生長依靠蛋白質,如果飲食中攝取的垃圾食品過多,糖鹽油超標或者只吃全素的食物,都可能導致蛋白質缺乏,進而造成頭髮稀少。此外,缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫髮。

  • 2 # 毛髮醫生—張婷

    臨床上透過微量元素化驗,或者尋找病因,掉頭髮其實跟缺什麼東西關係不是太大,主要跟自身體質有關係。但是個別患者缺鋅、缺銅,也容易導致脫髮,但是臨床上不太多見。掉頭髮到底是什麼原因引起?目前來說,病因比較複雜,比如男性脫髮,主要是雄激素水平過高以後導致的。一些斑禿的患者主要跟精神壓力過重,或者受驚嚇,包括內分泌的一些問題,還有免疫系統的一些問題有關係。還有感染真菌以後出現頭癬,這一類的脫髮主要跟真菌感染有關係。

  • 3 # 大麥微針植髮小小編

    現在的人無一例外都是脫髮人群,生活和工作的壓力使我們喘不過氣來,漸漸地就會從頭髮出發,影響我們的一切,遇到脫髮到底應該怎麼辦?其實頭髮濃密與否,與蛋白質也是息息相關的。聽鄭州科發源如何解說:

    01蛋白質與頭髮稀疏

    頭髮的主要成分是角質蛋白,身體缺乏蛋白質會導致頭髮稀疏和脫髮。

    長期缺乏蛋白質往往會使年輕男人tu頭。雖然完全tu頭在女性中很罕見,但長期缺乏蛋白質也會使她們出現掉頭髮嚴重或變得稀疏。

    為了避免脫髮,需要首先補充蛋白質。

    02怎樣防止蛋白質缺乏

    吃高蛋白飲食是治療脫髮的最有效方法之一。

    豆奶和豆腐等大豆製品也富含蛋白質。將這些食品納入飲食對治療蛋白質缺乏導致的脫髮有好處。

    03每天一個雞蛋防脫髮

    補充優質蛋白、提高記憶力、保護視力……雞蛋帶給人們的好處數不勝數。國外醫學界的一項新研究發現,每天吃一個雞蛋,還可以防止脫髮。

    科研人員將人的毛囊組織植入試驗小鼠體內等一系列研究發現,雞蛋黃能夠刺激毛髮細胞生長,預防脫髮。專業人士說,蛋黃中可能含有一種“毛髮生長刺激劑”,經外用或口服後,能夠刺激產生一種叫作“血管內皮生長因子”的蛋白質,這種蛋白質對毛髮細胞的修復和生長起到舉足輕重的作用。

    雞蛋營養吸收最高的是蒸和煮,吸收率達100%,其他吸收較高的還有嫩炸、炒、荷包蛋,分別為98%、97%、92.5%,而雞蛋煮的太老了以後也容易影響吸收,吸收率只有81.1%。因此提醒大家吃雞蛋還是以蒸和煮最好。

  • 4 # 營養師May姐

    頭髮主要由纖維蛋白以及多種礦物質組成,以及形成不同的顏色,若是過度的缺乏蛋白質,一般情況下是會降低頭髮的新陳代謝,加速它的衰老週期,從而使頭髮脫落,但是有一點,掉頭髮未必肯定就是因缺乏蛋白質的原因。

    掉髮的原因

    遺傳性。這個掉頭髮的症狀有遺傳性,要是這種情況,那是也沒有辦法改變基因,讓掉髮基因變成不掉髮基因。

    疾病性。有些患上某些疾病,身體虛弱,氣血不足,從而影響頭髮的營養吸收,易使頭髮因缺乏營養而導致脫落的原因。營養不良。提問者所提的問題,也是屬於這種類似的,要是長期屬於營養不良的狀態,那就會導致頭髮營養供應不足,那就肯定造成掉髮。

    其實除了以上的原因,還有睡眠不足,疲勞過度,壓力過大等原因都會造成掉髮的可能性,要想真正改善,首先尋找這個掉髮的原因,針對原因尋找解決方法。

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