我也怕吃藥，和你有同樣的感受。其實，健康靠的是預防，不是靠吃藥得來的。
可能不少人認為醫學發展到今天應該已經很發達了，但至今還有很多疾病的病因尚未明確或未形成定論，比如高血壓、惡性腫瘤、糖尿病等。無法確定病因，就難以有針對性地根除病因，治療變成了控制病情。
所以，藥不是用來治病的， 藥是用來控制疾病症狀的 可以止痛，麻痺神經系統， 但是會紊亂你體內的荷爾蒙或者酵素的分泌 讓反應或叫症狀暫時停下來， 西藥100%是酸性的酸性體質是不健康的！
故在增強人體免疫機能和康復機能方面，不能只靠藥物，因為健康不是治好的。遠離疾病，主要還得靠平時運用非藥物療法養生、調理、預防，預防大於治療！
常言道，最好的藥物是食物，最好的醫生是巧婦。廚房裡常見的調料，每一個都是頂級專科醫生，如果我們能瞭解它，好好利用它，很多小病小痛都會搞定。
1.姜最大的功效就是外可解表散寒，內可溫中止嘔。你們經常遇到的感冒其實根本不用去醫院，小小的姜就可以搞定，如果你敏銳力足夠的話，感冒初起的時候，比如打噴嚏，流清鼻涕，有點怕冷，第一時間煮一碗生薑紅糖水喝下去感冒就被扼殺在萌芽狀態之中了。可惜，很多人錯過了這一絕佳時機，總是等到感冒嚴重了才會去治療。
2.大蒜色白，白色入肺，大蒜又是辛辣的，辛味也入肺，所以大蒜對肺病有很好的療效。對哪種肺病有療效呢？肺裡面有寒溼的，比如肺氣腫，肺裡面有很多白痰的，肺裡面有積液的，總之只要你咳嗽有很多白痰，就可以透過大蒜來調理。怎麼吃呢？糖蒜或者臘八蒜就可以。
大蒜一瓣一瓣的，像極了我們的心臟，所以大蒜對心臟也很有好處，可以溫通心陽，強壯我們心臟的陽氣。
3.與姜一樣，蔥也是辛溫解表散寒的，對肺裡有寒的人特別好，經常吃蔥的人肺裡面是沒有白痰的，因為蔥可以宣肺化痰。蔥還可以開胃，能夠快速開啟你疲倦慵懶的胃口，讓你食慾大增，多吃幾碗飯，讓你元氣滿滿。食慾不振的人做菜可以放一點蔥。
蔥，通也，蔥還有一個巨大的好處就是善於通竅，可以溫通經絡，這一點有點像艾葉，不同的是蔥更善於走表，最善於打通體表的經絡。而艾葉不僅走表還走裡，全身上下里裡外外的經絡它都可以疏通。
如果你想治療風寒感冒，生薑與蔥白連須一起強強聯手，那感冒肯定就逃之夭夭了。
我也怕吃藥，和你有同樣的感受。其實，健康靠的是預防，不是靠吃藥得來的。
可能不少人認為醫學發展到今天應該已經很發達了，但至今還有很多疾病的病因尚未明確或未形成定論，比如高血壓、惡性腫瘤、糖尿病等。無法確定病因，就難以有針對性地根除病因，治療變成了控制病情。
所以，藥不是用來治病的， 藥是用來控制疾病症狀的 可以止痛，麻痺神經系統， 但是會紊亂你體內的荷爾蒙或者酵素的分泌 讓反應或叫症狀暫時停下來， 西藥100%是酸性的酸性體質是不健康的！
故在增強人體免疫機能和康復機能方面，不能只靠藥物，因為健康不是治好的。遠離疾病，主要還得靠平時運用非藥物療法養生、調理、預防，預防大於治療！
常言道，最好的藥物是食物，最好的醫生是巧婦。廚房裡常見的調料，每一個都是頂級專科醫生，如果我們能瞭解它，好好利用它，很多小病小痛都會搞定。
1.姜最大的功效就是外可解表散寒，內可溫中止嘔。你們經常遇到的感冒其實根本不用去醫院，小小的姜就可以搞定，如果你敏銳力足夠的話，感冒初起的時候，比如打噴嚏，流清鼻涕，有點怕冷，第一時間煮一碗生薑紅糖水喝下去感冒就被扼殺在萌芽狀態之中了。可惜，很多人錯過了這一絕佳時機，總是等到感冒嚴重了才會去治療。
2.大蒜色白，白色入肺，大蒜又是辛辣的，辛味也入肺，所以大蒜對肺病有很好的療效。對哪種肺病有療效呢？肺裡面有寒溼的，比如肺氣腫，肺裡面有很多白痰的，肺裡面有積液的，總之只要你咳嗽有很多白痰，就可以透過大蒜來調理。怎麼吃呢？糖蒜或者臘八蒜就可以。
大蒜一瓣一瓣的，像極了我們的心臟，所以大蒜對心臟也很有好處，可以溫通心陽，強壯我們心臟的陽氣。
3.與姜一樣，蔥也是辛溫解表散寒的，對肺裡有寒的人特別好，經常吃蔥的人肺裡面是沒有白痰的，因為蔥可以宣肺化痰。蔥還可以開胃，能夠快速開啟你疲倦慵懶的胃口，讓你食慾大增，多吃幾碗飯，讓你元氣滿滿。食慾不振的人做菜可以放一點蔥。
蔥，通也，蔥還有一個巨大的好處就是善於通竅，可以溫通經絡，這一點有點像艾葉，不同的是蔥更善於走表，最善於打通體表的經絡。而艾葉不僅走表還走裡，全身上下里裡外外的經絡它都可以疏通。
如果你想治療風寒感冒，生薑與蔥白連須一起強強聯手，那感冒肯定就逃之夭夭了。