這個可能是你性感內向的事，這個需要自己慢慢的鍛鍊，適應這種情況。多處處這種狀況，就會慢慢好轉的。另外心理想別的問題，拉拉話題，轉移注意力。

多嘗試和異性接觸：多和異性進行接觸，是解決臉紅最好的方法之一，不要因為害怕就不去嘗試，我們肯定要談戀愛，接著結婚生子，過二人生活、三人生活，臉紅的毛病必須去克服。

多參加社交活動：如果單獨和異性進行接觸會臉紅的話不妨參加聚會，這樣同性的朋友也比較多，不見得會尷尬，在聚會當中約好朋友一起去找女生聊天。

隨身準備一些口香糖：你在出門的時候最好在口袋裡準備一些口香糖（或者泡泡糖）在你感覺很緊張的時候，含一片在嘴裡，動動嘴巴你的緊張你的恐懼會減少一些。

緊張的時候記得深呼吸：除了吃口香糖之外，在緊張的時候閉住你的眼睛深深的吸一口氣（深呼吸）對克服緊張、克服恐懼也是有用的，不過最好在交談之前哦，和女孩子在交談的時候深呼吸，很不禮貌哦。

克服自己的恐懼：自己對自己一定要有信心，而且要有目標，一定要克服臉紅這個毛病，因為我們生活在這個大家庭當中，有些事情是必須要去面對的，必須逼自己去面對。

每天都和異性聊會天：要每天都找異性聊天或者見面，不要有中斷，不要找什麼事情、找什麼藉口說自己很忙；說自己沒時間，克服臉紅的毛病是最關鍵的。

慢慢的改正：當然了，我們也不能心急，不管是參加聚會也好，不管是單獨見面也好，不管是每天都和異性聚會吃飯也好，都要一步一步來。

必要時找心理醫生就診：如果真的很緊張，看到女孩子說不出一句話來，一說話就漲的滿臉通紅沒有辦法溝通的話，可以找心理醫生來治療，解開心結。

要有自信哦~：如果女生好奇我們為什麼不敢抬頭看的話，也可以告訴對方原因，害羞的我們有時候也會額外獲得青睞哦，只要你其他條件優越，女孩子對害羞的你也是不介意的，大膽的去戀愛吧。