游泳被稱為“運動之王”。無論男女老少，游泳的好處多多，比如能提高人的心肺功能，比如能減肥，全身減的那種，讓身上每一塊肌肉都運動到，特別是相對肥胖的人群使用游泳來減肥的話，會比其他運動輕鬆許多，因為它能避免90%的關節受傷機率。在水中，肥胖人群的體重有相當一部分被水的浮力承受，所以腰部和下肢都會相對輕鬆。特別是夏天，游泳既消暑又減肥鍛鍊身體，真的一舉兩得了！
下面說說霞浦哪有游泳的地方吧。僅推薦室內。
霞浦縣游泳館
地址：寧德市霞浦縣唐寧街1號西側
動嵐健身游泳館
地址：福寧大道82號
帝景酒店游泳池
地址：寧德市霞浦縣松城街道太康路365號(帝景酒店一樓)
如果是寶寶需要游泳的也有，比如：
愛嬰閣嬰兒游泳館(東方綠城店)
地址：六一七路10號六一七路東關速8後面友生冷凍廠二樓
寶寶當家游泳館
地址：寧德市霞浦縣雙子鉑金廣場a幢負1層(麥當勞樓下)
雖然游泳好處多多，但是有些事還是一定要多加註意。比如下水前一定要做好準備活動。飯前飯後都不要游泳，飯前空腹游泳的話，如果頭昏就很危險了，飯後飽腹的情況下游泳會胃痙攣。最最重要的一點，安全最重要！水域不瞭解的地方千萬不要貿然下水！還有一些有禁止下水游泳提醒標誌的水域，別以為自己水性夠好就逞強下水！
游泳被稱為“運動之王”。無論男女老少，游泳的好處多多，比如能提高人的心肺功能，比如能減肥，全身減的那種，讓身上每一塊肌肉都運動到，特別是相對肥胖的人群使用游泳來減肥的話，會比其他運動輕鬆許多，因為它能避免90%的關節受傷機率。在水中，肥胖人群的體重有相當一部分被水的浮力承受，所以腰部和下肢都會相對輕鬆。特別是夏天，游泳既消暑又減肥鍛鍊身體，真的一舉兩得了！
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霞浦縣游泳館
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動嵐健身游泳館
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帝景酒店游泳池
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如果是寶寶需要游泳的也有，比如：
愛嬰閣嬰兒游泳館(東方綠城店)
地址：六一七路10號六一七路東關速8後面友生冷凍廠二樓
寶寶當家游泳館
地址：寧德市霞浦縣雙子鉑金廣場a幢負1層(麥當勞樓下)
雖然游泳好處多多，但是有些事還是一定要多加註意。比如下水前一定要做好準備活動。飯前飯後都不要游泳，飯前空腹游泳的話，如果頭昏就很危險了，飯後飽腹的情況下游泳會胃痙攣。最最重要的一點，安全最重要！水域不瞭解的地方千萬不要貿然下水！還有一些有禁止下水游泳提醒標誌的水域，別以為自己水性夠好就逞強下水！