很多人都會發現一個頭疼的問題，就是自己在學校、職場或者生活中，被人欺負了，不知道該怎麼辦？任何人面對別人的欺負，都是十分的痛苦。那麼，有沒有什麼好的方法可以避免自己被欺負呢？

1、依附強者

中國有句話叫做“打狗還要看主人”，當你處在弱勢的時候，遇到強勢的人欺負你，你並不能直接反抗，因為那樣做，換不來友善，反而會激發起別人更沉重的欺辱，這個時候，選擇一個強者依附，就是一個很好的策略

2、隱忍後發

當你實力弱的時候，被別人欺負了，而你又找不到可以依靠的強者的時候，那麼這個時候你需要隱忍，隱忍所受到的欺辱，然後等待時機讓自己強大起來，或者等待對方的弱點暴露出來，然後爆發，迅速還擊。

3、合縱連橫

面對強大的對手，或者被強大的勢力欺負，那麼你就需要進行合縱連橫，分化對方的勢力，聯合被強勢一方欺負的勢力，當你聯合的勢力達到一定程度時，你就能打敗欺負你的勢力或人。

職場上或者生活中被欺負，問題的根節就是自身實力弱小，那麼只有解決自身實力，才是硬道理，所以儘快讓自己成長起來，才能保證自己不被欺負！

我遇到的職場欺負。我剛現在這家公司的時候班組長對一位老年的職工經常挑剔，責備。我因為也是新人，我也只是看著眼裡也沒有上前去制止。後來這個老年職工調離了崗位。不久，我也調離崗位。

後來在新的崗位，我自己也受到了這個職場的欺負。具體表現，就是班組長分配工作的時候，不和我講清楚。甚至有時候就和其他的同事講就不和我講。我的對付辦法呢，我就直接找他就是工作上不清楚的事我直接找他問，然後見了面我還要主動和他打招呼，後來這位班組長調到其他崗位去了。

我還遇到一種職場上的欺負，是針對我本人的。他就是用不禮貌的語言稱呼我。剛開始不習慣，我也同樣用不禮貌的語言回覆他，後來我發現像這種人，最好的辦法你就不去理他。所以，他只要這種不禮貌的語言，我基本上就不去理會他。他自己反覆幾次討沒趣去，以後他也就停下來了。

結論就是不要回避問題，主動出擊。對無理的行為不與理睬。