空調冷氣吹到身體上，身體一定會對冷氣產生反應，毛孔會收縮，血管會收縮，最影響身體健康的是深筋膜的收縮，毛孔和血管收縮後很容易再舒張，而深筋膜收縮後不容易再舒張，比如劇烈運動後深筋膜的收縮會持續很久才很不情願的慢慢的舒張下來。經常吹冷冷的空調，深筋膜緊縮會越來越硬，深筋膜上佈滿了感受器，感受深筋膜的緊縮發硬，那種感覺就是“酸”，深筋膜緊縮一定會連累肌肉使之運動能力下降，並且使身體變硬，從而最終使身體變得痠軟不適。

一般來說，吹了空調後，由於冷的溫度，導致人體的機制的基礎代謝都會下降，就是說人體產能量的減少，故會出現無力，肌肉痠痛。也有可能本身身體出現問題，比如感冒前症，或有風溼病。

在夏季由於天氣的炎熱 所以要開空調來解暑 現在空調已經成為每家每戶必不可少的生活消費品 在家有空調 出門乘坐公交地鐵有空調 到了公司或者商場也有空調 不管你身在何處 只要不是在室外太陽底下 你必在有空調的場所 久而久之 空調綜合症也來了 那就是常說的 空調吹久了 會感到身體痠軟 四肢無力 頭腦發懵的感覺 雖然不能稱之為什麼病症 但絕對是以後影響我們身體質量的根源 人體適當的排汗是幫助排毒的 對身體有好處 但是現在的人們適應了空調房裡的溫度 流汗反而不適應了 所以寒氣日益積累的藏在了我們身體裡 對身體是有害的 所以 有空的話 離開空調房 讓自己多流汗 給身體一個自我排毒的機會 這樣你才會身體健康收益❤️

建議，減少吹空調時間，經常開窗換氣，室內溫度恆定定26度左右，適當進行四肢活動或按摩，促進血液迴圈。還可以多吃些美食補充營養，為身體提供能量，以減輕不適症狀。

當然，身體感到不適也可能是其它的症，希望詢諮一下醫生，必要時做個檢查，這樣更放心些。祝身體健康，生活幸福。

你說的情況屬於空調綜合徵之類的症狀：氣血遇寒則凝泣，氣和血的執行速度降低，身體不出汗，隨著汗液代謝的400多種垃圾和毒素，包括酸毒在內滯留在體內，才會有你說的症狀。

*調理的方法：1、遵守自然規律，夏不扇扇子，冬不烤火。夏天最好的是不吹空調，讓身體出汗，把積累一個冬天的垃圾和毒素，包括酸毒排出身體外。既使吹空調，溫度要在26度C上下，根據自身的情況而定溫度。

2、*做健康指，提高經絡裡的氣的執行速度，達到≥10cm/秒，氣活垃圾去，氣活酸自去，將身體的垃圾和毒素排出身體外，症狀自愈→氣活病自愈。