人給自己找煩惱，是大多數人都有的。卡耐基在《人性的弱點》中講人總喜歡去包攬所有的事，並把自己弄得焦頭爛額。恰恰這種心理會讓自己焦慮緊張，會內心憔悴，甚至得胃潰瘍。所以書中所舉例的人物總告誡自己不要想的太多，會有一個人替你分擔的，並且嘗試放鬆自己，時間會淡化一切！加油

很少有人給自己找麻煩，如果你天天都有麻煩的事，那是因為你把所有的一切都自己扛著，抱著著急急壞了，放心不下的事情給別人做，所以你天天覺得自己也很累很煩很不開心的樣子，所以你如果在家有家人在身邊，放心把一些事情給他們做吧！學會放下，有什麼事就和家人分享，有時候煩惱可以出去玩玩，去逛商場買些自己喜歡的東西，和衣著，看下外面的世界多麼美好的，遊玩下會開了很多這都是女人在家的日子感覺特別煩特別累！

男人是覺得煩惱，大多數都是因為工作壓力而導致的，和生活困難問題造成的，有時候總是掛念著家裡人，一年才能回家過年，沒辦法了，你儘量這樣想吧！為了家人生活好過，只有安心工作吧！從好的角度來看，當你在休息的時候，靜靜的想著家人的一切都是甜甜的笑容，開心和家人網聊一樣也是很快樂的自己，把煩惱拋下，明天起來新的一天又開始了，只有好好工作，保重好身體才能帶給你的家的安慰，明天一定會更好！

同時無論男女在家，或在外工作，千萬不要因小事生氣，和別人爭吵，打架鬥毆事件發生，無論誰錯誰對都好，看開大家都是五湖四海的兄弟，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！

也不要因黑白顛倒，強出頭，是自找煩惱的原因之一，做到團結友愛，互相幫助，四海之內皆兄弟也！

我們之所以有時候覺得什麼煩惱都來找自己，是因為我沒有控制好自己的情緒。沒有控制好自己對外界的所有的態度。

你看到的好壞取決於你的態度，我們對於外界的一切事物，都要用欣賞的眼光來發現別人的美，而不是用挑剔的眼光來發現別人的不足，我們只有用欣賞的眼光，才能發現更多的美。在這發現了美的過程中，我們心情能感覺到愉快，並且也提升了自己的審美價值。

要用欣賞的眼光來看待每一個事物，久而久之，你會發現每一個事物都有各自的好處。同樣，我們在面對自己的時候，我們也不應該用挑剔的眼光來看待自己，覺得事事不如別人。而我們也應該用欣賞的眼光來看，他自己認為自己也應該是有長處的。不能夠妄自菲薄，要相信自己的能力，要對自己有信心，不能否定自己，要肯定自己的價值。