首先不要吃藥，儘量少吃酸性食物，喝點蘇打水！我那會堅決不吃藥，就怕影響寶寶，最後用大平衡食療治好了，淘寶有賣的可以試試看

很多準媽媽都有這樣的經歷，懷孕期總是感覺胃裡反酸，嗝上來的氣全是吃下去的飯菜味，吃了飯就被這返上來的酸味弄得七暈八素的，很不舒服。那麼該如何調理孕期的胃反酸呢？

1.定時定量，少食多餐。少量多餐可以使胃部壓力減小，降低胃酸的反流。

2.飲食宜清淡，少吃引起容易引起胃不舒服的食物。如碳酸飲料、酸性食物、辛辣油膩的食物會加重胃酸反應。

3.胃反酸可以喝一些蘇打水，吃一些蘇打餅乾或花生米，對緩解胃反酸有一定效果。

4.餐後休息一會再躺下休息，休息時墊高枕頭，這樣可以避免胃酸反流的現象。

5.準媽媽要穿寬鬆的孕婦衣服，不要緊著肚子。

懷孕前期會出現胃反酸的反應。其實好多方法並沒有效果，其實就是吃你自己想吃的，酸性物質稍微少吃，但是有的時候越反胃越想吃些酸的。睡覺也能稍微緩解。

真的是沒辦法呢。到了三個月後會慢慢好轉了。所以該吃吃！該喝喝！

慢慢的會越來越好。

如何調理懷孕期的胃反酸？

有很多媽媽在懷孕的時候可能會出現肚子裡發酸的情況，其實這是非常普遍的，不用太過於擔心。不過雖然不能讓這種狀況完全消失，但是有些方法可以減輕胃酸的狀況。

1、吃一些相應的食物

雖然一些藥物也可以幫助減輕這種狀況，但是吃多了始終是不好的。所以還不如去吃一些相關的食物，去減少這種疼痛。比如說可以選擇吃一些大蒜，出現痠痛的感覺之後吃一片就可以很好的緩解。也可以吃一些保健之類的膠囊，不過在服用之前一定要查詢相關的資訊，或者去詢問相關的人員。

2、用草藥進行治療

可以選擇一些草藥泡在茶水裡面飲用，比如說可以在茶水裡面泡一些蒲公英或者是菊花等等，在飲用之後也可以有效的減緩這種反應。不過需要注意的是，有一些草藥中所含的糖分會比較高，或者是會對一些藥物起到一定反應，所以在泡茶水之前也要查詢相關的資訊。

3、自己按摩

在家中如果方便的話可以自己按摩，選擇一些比較提神的精油按摩自己的胸部以及背部。如果家裡面有浴缸的話，也可以將這些精油滴在浴缸裡面，在泡澡過後也會讓這些症狀減輕。

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