發生地震時的逃生方法有：室內安全逃生法、戶外安全逃生法、野外安全逃生法、學校安全逃生法等。

1、室內安全逃生法

震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體旁、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。躲避時，身體應採取伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心的姿勢。同時，抓住桌腿等牢固的物體。此外，要保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。最重要的是不要隨便點燈火，因為空氣中可能有因燃氣管線破裂洩漏的易燃易爆氣體。

2、戶外安全逃生法

①就地選擇開闊地逃生，蹲下或趴，以免摔倒。

②不要亂跑，避開人多的地方。

④避開高大建築物或構築物樓房(如過街橋、立交橋上下、高煙囪、水塔下)，特別是有玻璃幕牆的建築。

⑤避開危險物、高聳或懸掛物 變壓器、電線杆、路燈等;廣告牌、吊車等。

⑥避開其他危險場所，如狹窄的街道、危舊房屋、危牆、高門臉、雨蓬下。

3、野外安全逃生法

避開山邊的危險環境，如山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等;避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;需要注意的是特別要保護好頭部。

4、學校安全逃生法

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。震後應當有組織地撤離。必要時應在室外上課，不要回到教室去，以免發生餘震。