跟骨骨折，如果沒有涉及關節面，或者有涉及關節面，但裂縫不超過兩個毫米，或者跟骨的高度，寬度沒有受到影響，或者跟骨的外翻角度變化，可以保守治療，以石膏固定為主，抬高患肢，如果有影響，是要糾正的！

現在已經30天了，可以去拍片複查一下。

如果骨折已經癒合可以拄拐下地部分負重走路，開始下地走路。會有點腫，腫了，抬高腿活動足部就能消腫！

如果還沒癒合，可以，繼續休息，半個月後再複查，無論原來損傷如何，都不適宜進行另外的干預，觀察以後的變化，有些並不會有不舒服。如果有不舒服，影響生活，可以進行另外的治療！

因為不知道患者原來的骨折情況，也知道康復過程做過哪些治療，是否正規科學！預後無法準確判斷！

如果跟骨骨折沒有累積到關節面，並且內側和外側沒有過寬、上下沒有壓塌太多的話，如圖

那麼可以保守治療。

前期可以對症處理，如止痛、消腫、活血、促進骨癒合等，針對性的用藥或者膏藥貼附，注意預防血栓形成！

後期複查X線，根據X線癒合情況決定如何功能鍛鍊。

祝早日康復！

跟骨骨裂是屬於一種外傷疾病，透過持續性的療養是可以恢復的，但是透過積極的治療恢復的時間會大大的加快，那麼跟骨骨裂有哪些治療方法有哪些呢？下面就來為大家介紹一下。

一、夾板固定：跟骨骨裂可以採取石膏或者是小夾板簡單的固定，受傷的地方可以較快癒合，癒合後一般沒有什麼後遺症，但是如果不重視，繼續活動的話，可能會導致病情加重，最後只能選擇手術的辦法來治療，所以，跟骨骨裂雖然治療辦法很簡單，但是過程還是很複雜的。

二、服用活血化瘀藥物：跟骨骨裂還可以選擇服用一些活血化瘀的，止疼的藥物。還有就是建議經常自己用手輕輕的按摩周圍的地方，看看能不能稍微的緩解，最重要的就是要好好注意休息，最好不要經常走動。

三、小針刀治療：跟骨骨裂可以選用小針刀來治療，小針刀是透過針的作用，來達到疏通氣血，活血化瘀的目的，可以改善迴圈，消除無菌性的炎症，不過通常情況下還是不建議採取小針刀的方法來進行治療。

跟骨骨裂平時一定要好好注重保養，雖然說治療很簡單，但是如果不注意的話或許會非常的嚴重。建議平時多按摩按摩足部，還可以考慮用生薑水多泡泡腳。注意最好是臥床休息，少下床走動，營養均衡。