作為媽媽，在職場馳騁，就決定了女性要付出更多的時間。曾經有一篇文章說過，為什麼媽媽總是那麼操心，因為是媽媽在做著手頭的一件事情的時候，其實心裡還需要惦記著家裡的其他事務。寶寶小的時候，要照顧寶寶的起居飲食；寶寶長大一點，需要操心寶寶的學習情況；還有家裡的大小事務。
所以怎麼樣在有限的時間和精力裡，讓每一分鐘過得更有效率，職場媽媽都有自己的一套方法。茉莉的一位上司，既是一位成功的職場女性，同時也把家庭事務處理得非常妥當。她分享了她的日常。
首先要學會把任務最小化。其實就是設定目標，然後把目標分成一個個的小階段，特別是這些小階段是要非常容易實現的，這樣心裡就會沒有壓力。例如是小朋友正在學習英文，媽媽就做好了知識卡片，每天只要學五張可愛的卡通圖片，同時配合日常的繪本閱讀，不要求很精細，只需要小朋友有個概念即可。這樣積累一年下來，一箇中班的小盆友，在輕鬆自如的環境下，已經能自己看書，而且也掌握了不少詞彙量。同時因為小朋友在自己的學習的時候，會非常的專注，只是偶爾問媽媽一些小問題，所以媽媽也在這個時候在做自己日常的規劃和總結，並將自己的一些計劃的規律固化下來，形成自己的獨特的迴圈系統。
第二職場媽媽要學會授權。授權說的很多時候是在工作中，一些任務的分擔。同理，在家庭生活中，一些任務也可以授權給家庭成員。很多媽媽都會抱怨自己的老公說是洗碗，但是沒有擦灶臺，就是老婆叫做什麼就只做什麼。其實很多男同志都是單任務系統，想想如果他能洗碗，你只是擦個灶臺，也比你要洗碗還要擦灶臺好多了。所以爸爸如果有什麼任務擅長的，就讓他做。當然，如果夫妻雙方工作都很忙，就要藉助外部的力量讓自己回家更輕鬆。例如有條件可以請重點工或者保姆幫忙幹活，如果不想請人，例如拖地可以用掃地拖地機器人，洗碗可以用洗碗機，善於利用工具也是等於是授權的一種形式。讓自己從繁瑣的事情從解脫出來，勞逸結合，讓大腦只專注於重要的事情。
最後一點，及時給自己一個獨立的休息空間。無論工作多忙，或者家務有多少，如果覺得自己已經滿負荷，就停下來，真的停下來，放空自己，沒條件的，一個小時什麼都不想也好；有條件的，出去旅行，換個心情，換個場所，拋開眼前的煩心事，告訴自己沒有什麼事情大不了，給自己一束花，給自己一個休息的空間，這樣才有更多的動力。
職場媽媽不需要和時間賽跑，只需要管理好自己的情緒，成為自己的情緒的主人，相信自己，一切都能迎刃而解。
作為媽媽，在職場馳騁，就決定了女性要付出更多的時間。曾經有一篇文章說過，為什麼媽媽總是那麼操心，因為是媽媽在做著手頭的一件事情的時候，其實心裡還需要惦記著家裡的其他事務。寶寶小的時候，要照顧寶寶的起居飲食；寶寶長大一點，需要操心寶寶的學習情況；還有家裡的大小事務。
所以怎麼樣在有限的時間和精力裡，讓每一分鐘過得更有效率，職場媽媽都有自己的一套方法。茉莉的一位上司，既是一位成功的職場女性，同時也把家庭事務處理得非常妥當。她分享了她的日常。
首先要學會把任務最小化。其實就是設定目標，然後把目標分成一個個的小階段，特別是這些小階段是要非常容易實現的，這樣心裡就會沒有壓力。例如是小朋友正在學習英文，媽媽就做好了知識卡片，每天只要學五張可愛的卡通圖片，同時配合日常的繪本閱讀，不要求很精細，只需要小朋友有個概念即可。這樣積累一年下來，一箇中班的小盆友，在輕鬆自如的環境下，已經能自己看書，而且也掌握了不少詞彙量。同時因為小朋友在自己的學習的時候，會非常的專注，只是偶爾問媽媽一些小問題，所以媽媽也在這個時候在做自己日常的規劃和總結，並將自己的一些計劃的規律固化下來，形成自己的獨特的迴圈系統。
第二職場媽媽要學會授權。授權說的很多時候是在工作中，一些任務的分擔。同理，在家庭生活中，一些任務也可以授權給家庭成員。很多媽媽都會抱怨自己的老公說是洗碗，但是沒有擦灶臺，就是老婆叫做什麼就只做什麼。其實很多男同志都是單任務系統，想想如果他能洗碗，你只是擦個灶臺，也比你要洗碗還要擦灶臺好多了。所以爸爸如果有什麼任務擅長的，就讓他做。當然，如果夫妻雙方工作都很忙，就要藉助外部的力量讓自己回家更輕鬆。例如有條件可以請重點工或者保姆幫忙幹活，如果不想請人，例如拖地可以用掃地拖地機器人，洗碗可以用洗碗機，善於利用工具也是等於是授權的一種形式。讓自己從繁瑣的事情從解脫出來，勞逸結合，讓大腦只專注於重要的事情。
最後一點，及時給自己一個獨立的休息空間。無論工作多忙，或者家務有多少，如果覺得自己已經滿負荷，就停下來，真的停下來，放空自己，沒條件的，一個小時什麼都不想也好；有條件的，出去旅行，換個心情，換個場所，拋開眼前的煩心事，告訴自己沒有什麼事情大不了，給自己一束花，給自己一個休息的空間，這樣才有更多的動力。
職場媽媽不需要和時間賽跑，只需要管理好自己的情緒，成為自己的情緒的主人，相信自己，一切都能迎刃而解。