腸癌已成為國內的第三大腫瘤，上海在多年前已稱呼腸癌為癌老二了。腸癌發展得越來越兇，還是和我們的飲食方式及情緒管理密不可分呀。
但腸癌是完全可以預防的。
核心問題是維護好健康的腸道環境，要培養出青山綠水般的生態環境，拒絕亂砍亂伐，破壞水土，窮山惡水的腸道環境。那就要求我們必須把腸道內原生益生菌培養成優勢力量，和中間菌，害菌形成的三國鼎力的穩定平衡中，只要原生益生菌，主要是雙歧桿菌屬，處於絕對主導位置，腸道一定是健康的，其他臟腑器官也必然是健康的。
數量達到100萬億的腸道菌群比人體細胞總量還要多出將近一倍！誰敢說它們不重要？可是很多人不懂這個道理！
腸道菌群平衡被破壞的情況是多種多樣的，包括以下這些:
1，壓力或緊張情緒，負面情緒會產生毒素，可以殺死腸道益生菌。
2，抗生素會殺死腸道益生菌。包括含有多種抗生素成份的肉蛋奶及蔬菜水果等。
3，少五穀雜糧和膳食纖維的飲食會導致腸道益生菌大量減少。
4，食材中的農藥也會殺死益菌。
懂得腸道菌群的重要性，也明白瞭如何維護腸道益生菌群的優勢與保持平衡，我們就知道情緒管理和飲食管理是多麼重要，除此之外，還要經常做些腸道養護，就如汽車每5000公里左右要養護一次一樣，腸道養護比汽車養護更急迫！因為汽車還經常休息，甚至有三五天不工作的時候，而腸道是每天必須要工作的，而且不能休息，不能罷工，否則吃進的食物和水不被分解消化吸收，在常年30多度的高溫下，就都變成毒物了。
所以即便是健康的人，經常補充一下益生菌，給腸道做做保養，也是應該的。汽車不做保養的結果是人人皆知的。
哪些人易患腸癌？
1，長期便秘達半年以上，如若累加有精神壓力，緊張情緒等，會增加數倍風險。
2，長期大量肉食，經常放屁很臭的人。說明腸道益生菌少，害菌多多。當大量肉食導致過多膽汁分泌也不足以全部分解脂肪時，害菌將大量分解脂肪和膽汁，大量毒素和高致癌物便會不斷地被製造出來。
3，脾胃已經產生疾病又沒有得到及時治療的人。
任何腫瘤都有5年以上的潛伏期，錯誤的生活方式沒有得到立刻被懲罰，常常培養了我們的大意粗心。這不是腸道急中毒，吃得上吐下瀉，立刻威脅到生命，不得不立刻採取措施。這個慢中毒更像溫水煮青蛙！
腸癌已成為國內的第三大腫瘤，上海在多年前已稱呼腸癌為癌老二了。腸癌發展得越來越兇，還是和我們的飲食方式及情緒管理密不可分呀。
但腸癌是完全可以預防的。
核心問題是維護好健康的腸道環境，要培養出青山綠水般的生態環境，拒絕亂砍亂伐，破壞水土，窮山惡水的腸道環境。那就要求我們必須把腸道內原生益生菌培養成優勢力量，和中間菌，害菌形成的三國鼎力的穩定平衡中，只要原生益生菌，主要是雙歧桿菌屬，處於絕對主導位置，腸道一定是健康的，其他臟腑器官也必然是健康的。
數量達到100萬億的腸道菌群比人體細胞總量還要多出將近一倍！誰敢說它們不重要？可是很多人不懂這個道理！
腸道菌群平衡被破壞的情況是多種多樣的，包括以下這些:
1，壓力或緊張情緒，負面情緒會產生毒素，可以殺死腸道益生菌。
2，抗生素會殺死腸道益生菌。包括含有多種抗生素成份的肉蛋奶及蔬菜水果等。
3，少五穀雜糧和膳食纖維的飲食會導致腸道益生菌大量減少。
4，食材中的農藥也會殺死益菌。
懂得腸道菌群的重要性，也明白瞭如何維護腸道益生菌群的優勢與保持平衡，我們就知道情緒管理和飲食管理是多麼重要，除此之外，還要經常做些腸道養護，就如汽車每5000公里左右要養護一次一樣，腸道養護比汽車養護更急迫！因為汽車還經常休息，甚至有三五天不工作的時候，而腸道是每天必須要工作的，而且不能休息，不能罷工，否則吃進的食物和水不被分解消化吸收，在常年30多度的高溫下，就都變成毒物了。
所以即便是健康的人，經常補充一下益生菌，給腸道做做保養，也是應該的。汽車不做保養的結果是人人皆知的。
哪些人易患腸癌？
1，長期便秘達半年以上，如若累加有精神壓力，緊張情緒等，會增加數倍風險。
2，長期大量肉食，經常放屁很臭的人。說明腸道益生菌少，害菌多多。當大量肉食導致過多膽汁分泌也不足以全部分解脂肪時，害菌將大量分解脂肪和膽汁，大量毒素和高致癌物便會不斷地被製造出來。
3，脾胃已經產生疾病又沒有得到及時治療的人。
任何腫瘤都有5年以上的潛伏期，錯誤的生活方式沒有得到立刻被懲罰，常常培養了我們的大意粗心。這不是腸道急中毒，吃得上吐下瀉，立刻威脅到生命，不得不立刻採取措施。這個慢中毒更像溫水煮青蛙！