一個人煩惱的時候，需要有一個懂你的人在身邊，陪著你，聽你傾訴。

傾訴你的委屈、傾訴你的困擾、傾訴別人對你的不解傾訴自己心裡的所思所想。

傾訴讓你的情緒得到了釋放，思路得到整理，心靈得到撫慰。如果他還能給你分析、給你建議，撥雲見霧、更勝春光！

越長大越發現身邊可以說話的朋友越來越少了，你想傾述的煩惱在別人眼裡只會覺得你在給他灌負能量，只會是笑話。

真心對你的人，不一定是懂你的人。

懂你的人不一定願意聽你說。

願意聽你說的人不一定懂你。

如果遇到懂你、願意聽你講比並且真心對你好的人真的要好好珍惜。

長大了，我們都有各自的煩惱，事業上的、愛情上的、學習上的，有時我們向別人訴說這些煩惱時，別人總會說，這一點點煩惱算什麼，但在我們這個小小的腦袋裡，小小的智慧裡，小小的能力裡，這一點煩惱真的已經煩到爆，我們也知道以後會有更大的煩惱擺在我們面前，但是我們先要解決好現在小小的煩惱，以後才能解決大的煩惱不是嗎？

煩了，你就哭一場吧？小時候哭是對我們來說最容易的事 ，但長大了以後，你會發現你很難哭出來，因為你知道哭是解決不了問題的，最難過的莫過於想哭哭不出來，悶著一口氣在心口。

每次難過煩惱時，我都會自己一個人靜靜，我想這是所有現代人必備的技能，因為我們不能跟朋友說，有可能前一秒我說出去了，後一秒她也說出去了，我們也不能跟父母說，因為她們不懂，我們也不能跟喜歡的人說，因為我要留個好印象，生活中處處都是約束，八面玲瓏的人活得肯定很累 ，所以不要嘲笑比你努力的人，也不要嘲笑單獨行走的人，每個人的背後都有自己的煩惱。 最後，解決煩惱的辦法就是一個人靜靜，還有來一場說走就走的旅行吧！

如果有可以傾訴的人，那不妨傾訴一下，試著用幽默的語言自嘲一番，然後雲淡風輕，讓往事隨風。

如果覺得不值得向他人傾訴，那就聽聽音樂、跑跑步、看看書，或者，到大自然中去徜徉。煙霞閒骨格，泉石野生涯。藍天白雲、碧海長空，會讓人悅納當下，換一種心境去面對煩惱。