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初中生學習成績在年級100名以裡,總人數1400人,上次考了年級21,最近就感覺自己了不得了,總是沉不下心。
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  • 1 # 心理諮詢師王明燦

    比起克服,我更願意看到的是你的“接納”。總人數1400人,考了年級21,不管怎麼說,這都是一個值得驕傲和鼓勵的成績。甭管這是什麼樣的考試,至少它證明了你的能力和價值。

    首先我認為你可以先接受你目前的學習狀態,確實很不錯,我很好,這是我優秀的一面。

    然後,當明白自己優秀了,接下來就要去分析為什麼會存在驕傲自滿了。

    一般來說,自滿的心理來自於“別人的趕不上”。這就像你去運動一樣,在籃球場上獨佔鰲頭,場上很受矚目,別人怎麼樣都不如你。一方面體現了天賦的差距,另一方面也展現了你當時的競技狀態。

    但是,要是換個場景再過一段時間,可能結果就不一樣了。這一次你考上全年級前列,下次只要一粗心,遇到你不擅長的題目,或者難度較大的試卷,那麼就很有可能出現成績的滑坡。

    為了避免驕傲的心態,最重要的是“不滿足”,也就是保持積極向上的心理,我的目標,不能只留在一個層面上。比如,我考了班級第一,全年級第一你考過沒有?沒有考過接著努力。全年級第一考上了,全區第一考上沒有?接著努力。全區第一又考上了,全市呢?

    人有時候覺得自滿,就是陷於當前的環境太多,坐井觀天,看不清楚外部的世界是什麼樣的,有時候外部的世界很大,也很精彩,高手如雲,需要的就是把眼界放寬,強中更有強中手。

    當你時刻保持一顆謙卑而且永不滿足的心態,這樣的話就不會覺得驕傲自滿,你會想著,我還差著呢,還有人比我更強。

    有了這種心態,你就不會存在驕傲自滿的心態了

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